లో బీపీ" అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల ఏలాంటి నష్టాలు ఉంటాయి?

లో బీపీ" అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల ఏలాంటి నష్టాలు ఉంటాయి? అనే విషయాలు చాలామందికి స్పష్టంగా తెలియవు. ఈ వివరాలు చదివితే మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు 👇

---

## 🩺 **లో బీపీ అంటే ఏమిటీ?**

**లో బీపీ** అనేది **Low Blood Pressure** కు సరళమైన తెలుగు పదం. దీనిని వైద్యపరంగా **Hypotension** అంటారు.

* సాధారణంగా ఆరోగ్యవంతుల బీపీ (Blood Pressure) 120/80 mmHg ఉంటుంది.

* కానీ systolic (పై సంఖ్య) 90 కంటే తక్కువగా, లేదా diastolic (కింద సంఖ్య) 60 కంటే తక్కువగా ఉంటే **లో బీపీ**గా పరిగణిస్తారు.

---

## 😵 **లో బీపీ లక్షణాలు (Symptoms):**

1. తిమ్మిరి, తల తిరగడం

2. బలహీనత, అలసట

3. బలహీనంగా ఉండే భావన (light-headedness)

4. మూర్ఛ పోవడం (in extreme cases)

5. ముదురు చూపు / దృష్టి మసకబారటం

6. గుండె వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా మోగడం (palpitations)

7. చల్లగా ఉండే చర్మం

---

## ⚠️ **లో బీపీ వల్ల నష్టాలు (Dangers of Low BP):**

### 1. **మెదడుకు తక్కువ రక్త ప్రవాహం:**

* తల తిరగడం, స్పష్టమైన ఆలోచన లేకపోవడం, మూర్ఛ పోవడం జరిగే ప్రమాదం.

### 2. **హృదయానికి భారం:**

* గుండె సరిగా పనితీరు చేయకపోవచ్చు; ఇది హృద్రోగాలకు దారి తీయొచ్చు.

### 3. **అసహజంగా పతనాలు (Falling Injuries):**

* తిమ్మిరి, మూర్ఛ వలన బలంగా పడిపోయే ప్రమాదం, బోన్స్ విరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

### 4. **అవయవాలకు తక్కువ రక్త సరఫరా:**

* కాలేయం, మూత్రపిండాలు వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు (in extreme cases).

### 5. **గర్భిణులకు ప్రమాదం:**

* తక్కువ బీపీ వల్ల గర్భంలో ఉన్న శిశుకూ ఆక్సిజన్ సరిపోకపోవచ్చు.

---

## 💡 **లో బీపీకి సాధారణ కారణాలు:**

| కారణం                  | వివరణ                                                          |

| ---------------------- | -------------------------------------------------------------- |

| **దాహం / డీహైడ్రేషన్** | నీరు తక్కువగా తాగితే రక్త పరిమాణం తగ్గి బీపీ పడిపోతుంది.       |

| **ఔషధాలు**             | కొన్ని మందులు బీపీ తగ్గించే ప్రభావం చూపుతాయి.                  |

| **అనారోగ్యం**          | హృదయ సంబంధిత సమస్యలు, థైరాయిడ్, మధుమేహం వంటివి కారణమవవచ్చు.    |

| **రక్తస్రావం**         | బలమైన గాయాలు, ఎక్కువ రక్తస్రావం వల్ల తక్షణంగా బీపీ పడిపోతుంది. |

| **ఆహార అలవాట్లు**      | భోజనం మిస్ అయితే లేదా బలహీన ఆహారం తీసుకుంటే.                   |

---

## ✅ **లో బీపీ ఉన్నవారు ఏం చేయాలి?**

1. **వేడినీరు లేదా గ్లూకోజ్ పానీయాలు తాగండి**

2. **వెంతగా లేచే ముందు నెమ్మదిగా కదలండి**

3. **ఉప్పు కలిపిన ఆహారం తీసుకోవడం**

4. **పెరుగుతో కూడిన ఆహారం – పొటాషియం, సోడియం సమతుల్యత**

5. **వైద్యుని సలహా తీసుకోండి** – ముఖ్యంగా తరచూ ఉంటే

---

### 🎯 చిన్నగా చెప్పాలంటే:

> **లో బీపీ** అంటే శరీరానికి సరిపడా రక్తపోటు లేకపోవడం. ఇది తిమ్మిరి నుంచి మూర్ఛ వరకూ తీవ్రత కలిగించొచ్చు. సరైన ఆహారం, నీటి సేవనంతో పాటు డాక్టర్ సూచన పాటించడం చాలా ముఖ్యం.