Adsense

Friday, February 6, 2026

ఫిబ్రవరి – రెండో ఆదివారం : వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే 🌸

ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి నెల రెండో ఆదివారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా **World Marriage Day (వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే)**గా జరుపుకుంటారు. 2026లో ఈ పవిత్ర దినం ఫిబ్రవరి 8న వస్తోంది.

ఈ రోజు లక్ష్యం ఒక్కటే –
👉 వివాహ బంధం విలువను, దాని పవిత్రతను, సమాజంలో దాని పాత్రను గుర్తు చేయడం.


💍 వివాహం – ఒక బంధం కాదు… ఒక బాధ్యత

వివాహం అంటే కేవలం ఇద్దరి కలయిక మాత్రమే కాదు.
ఇది రెండు కుటుంబాల అనుబంధం,
రెండు మనసుల అవగాహన,
జీవితాంతం సాగించే ప్రయాణానికి ఆరంభం.

సుఖాల్లో పంచుకోవడం,
దుఃఖాల్లో భుజం తగిలించడం,
తప్పులను క్షమించడం,
విజయాలను కలిసి ఆనందించడం –
ఇవన్నీ వివాహ బంధానికి నిజమైన అర్థం.


🕊️ వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే ప్రాముఖ్యత

ఈ ప్రత్యేక దినం ద్వారా ప్రపంచానికి చెప్పే సందేశం ఏమిటంటే –
వివాహం ప్రేమతో పాటు ఓర్పు, త్యాగం, నమ్మకం మీద నిలబడాలి.

ఈ రోజున:

  • దంపతులు ఒకరిపై ఒకరు తమ ప్రేమను వ్యక్తపరచుకుంటారు
  • వివాహ జీవితం ఎంత విలువైనదో గుర్తు చేసుకుంటారు
  • కొత్త తరం యువతకు వివాహంపై సానుకూల సందేశం అందుతుంది


మంచి ప్రశ్న 👍
World Marriage Day గురించి కొంచెం చరిత్రగా, స్పష్టంగా చెబుతాను.


💍 వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే – ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది?

వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే (World Marriage Day)
👉 1983 సంవత్సరంలో అధికారికంగా ప్రారంభమైంది.

అయితే, దీని ఆలోచన మాత్రం
👉 1950ల చివర్లో మొదలైంది.


🌍 ఇది ఎక్కడ ప్రారంభమైంది?

ఈ ప్రత్యేక దినోత్సవం
👉 అమెరికా (United States of America) లో ప్రారంభమైంది.

ముఖ్యంగా లూసియానా రాష్ట్రం – బాటన్ రూజ్ (Baton Rouge, Louisiana) నగరంలో
ఈ ఆలోచన మొదట రూపుదిద్దుకుంది.


🤝 దీని వెనుక ఉన్న ప్రేరణ ఏమిటి?

కొన్ని వివాహిత దంపతులు కలిసి
👉 వివాహ బంధం సమాజానికి ఎంత ముఖ్యమో
👉 భర్త-భార్యల త్యాగం, ప్రేమ, బాధ్యతలను గౌరవించాలనే
ఉద్దేశంతో ఈ ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించారు.

తరువాత:

  • చర్చిలు
  • కుటుంబ సంస్థలు
  • సామాజిక సంఘాలు

ఈ ఆలోచనను విస్తృతంగా ప్రచారం చేశాయి.


🌐 ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు

ఈ కార్యక్రమానికి స్పందన పెరిగిన తర్వాత
👉 1983లో Pope John Paul II
ఈ దినోత్సవాన్ని అధికారికంగా గుర్తించారు.

అప్పటి నుంచి
👉 ఫిబ్రవరి రెండో ఆదివారం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా World Marriage Dayగా జరుపుకుంటున్నారు.


✨ సారాంశంగా చెప్పాలంటే

  • 💠 ఆలోచన ప్రారంభం: 1950ల చివర్లో
  • 💠 అధికారిక ప్రారంభం: 1983
  • 💠 ప్రారంభమైన దేశం: అమెరికా
  • 💠 జరుపుకునే రోజు: ఫిబ్రవరి రెండో ఆదివారం


❤️ ఆధునిక కాలంలో వివాహ జీవితం

ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో,
అహంకారం, అర్థం చేసుకోలేని స్వభావం,
సహనం లేకపోవడం వల్ల
చాలా వివాహాలు పరీక్షకు లోనవుతున్నాయి.

అలాంటి సమయంలో వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే మనకు గుర్తు చేస్తుంది –
👉 సంబంధాలు మాటలతో కాదు, మనసులతో నిలుస్తాయి.
👉 విజయం కాదు, కలిసి నిలబడటమే నిజమైన గెలుపు.


🌼 ఈ రోజున మనం చేయవలసినది

  • జీవిత భాగస్వామికి ఒక మంచి మాట చెప్పడం
  • కలిసి గడిపిన మధుర జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేసుకోవడం
  • చిన్న అపార్థాలను పక్కన పెట్టి ముందుకు సాగడం
  • కుటుంబ విలువలను పిల్లలకు తెలియజేయడం

ఇవే ఈ రోజు నిజమైన అర్థాన్ని చాటుతాయి.


🌹 ముగింపు

వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే అనేది
పూలు, బహుమతులు ఇచ్చే రోజు మాత్రమే కాదు…
మన బంధాన్ని మనమే మరోసారి పునరుద్ధరించుకునే రోజు.

ఈ ఫిబ్రవరి 8 – వరల్డ్ మ్యారేజ్ డే సందర్భంగా
ప్రతి వివాహ బంధం
ప్రేమతో, గౌరవంతో, విశ్వాసంతో
శాశ్వతంగా నిలవాలని కోరుకుందాం.

– తెలుగుపథం ✍️


Monday, February 2, 2026

క్యాన్సర్ ఎన్ని రకాలు? అవి ఏమిటి?

శరీరాన్ని బట్టి మారే ప్రాణాంతక వ్యాధి

క్యాన్సర్ అనేది ఒక్క రకమైన వ్యాధి కాదు.
మన శరీరంలో ఉన్న కణాలు నియంత్రణ తప్పి అసాధారణంగా పెరిగినప్పుడు వచ్చే అనేక రకాల వ్యాధుల సమాహారమే క్యాన్సర్.

సాధారణంగా క్యాన్సర్‌ను కణాల స్వభావం, వచ్చే అవయవం, వ్యాప్తి విధానం ఆధారంగా విభజిస్తారు.



ప్రధానంగా క్యాన్సర్ 6 రకాలు


1️⃣ కార్సినోమా (Carcinoma)

ఇది అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ రకం.

ఎక్కడ వస్తుంది?

చర్మం, ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, పేగులు వంటి అవయవాలపై ఉండే కణాలలో వస్తుంది.

ఉదాహరణలు:

  • రొమ్ము క్యాన్సర్ (Breast Cancer)
  • ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ (Lung Cancer)
  • నోటి క్యాన్సర్ (Oral Cancer)
  • చర్మ క్యాన్సర్ (Skin Cancer)

2️⃣ సార్కోమా (Sarcoma)

ఈ క్యాన్సర్ ఎముకలు, కండరాలు, కణజాలాల్లో వస్తుంది.

ఎక్కడ వస్తుంది?

  • ఎముకలు
  • కండరాలు
  • కొవ్వు కణజాలం
  • రక్తనాళాలు

ప్రత్యేకత:

ఇది చాలా అరుదుగా కనిపించే క్యాన్సర్.


3️⃣ ల్యూకేమియా (Leukemia)

ఇది రక్త క్యాన్సర్గా ప్రసిద్ధి.

ఎక్కడ మొదలవుతుంది?

  • ఎముక మజ్జ (Bone Marrow)
  • రక్తంలో తెల్ల రక్త కణాలలో

లక్షణం:

ఇందులో గడ్డలు ఏర్పడవు, కానీ రక్తం ద్వారా శరీరమంతా వ్యాపిస్తుంది.


4️⃣ లింఫోమా (Lymphoma)

ఈ క్యాన్సర్ లింఫాటిక్ సిస్టమ్ను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్రభావిత భాగాలు:

  • లింఫ్ గ్రంథులు
  • ప్లీహం (Spleen)
  • టాన్సిల్స్

రకాలు:

  • హాడ్జ్కిన్స్ లింఫోమా
  • నాన్-హాడ్జ్కిన్స్ లింఫోమా

5️⃣ మెలనోమా (Melanoma)

ఇది చర్మ క్యాన్సర్‌లో అత్యంత ప్రమాదకరమైన రకం.

ఎక్కడ వస్తుంది?

  • చర్మంపై ఉండే మెలనిన్ కణాలలో

కారణం:

ఎండకు ఎక్కువగా గురవడం ప్రధాన కారణం.


6️⃣ మెదడు & నాడీ వ్యవస్థ క్యాన్సర్లు

(Brain and Nervous System Cancers)

ఎక్కడ వస్తాయి?

  • మెదడు
  • నాడీ వ్యవస్థ

ప్రభావం:

శరీర కదలికలు, జ్ఞాపకశక్తి, మాటలపై ప్రభావం చూపుతుంది.


అవయవాల ఆధారంగా క్యాన్సర్ రకాలు

  • రొమ్ము క్యాన్సర్
  • ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
  • కాలేయ క్యాన్సర్
  • పేగుల క్యాన్సర్
  • గర్భాశయ క్యాన్సర్
  • ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
  • ప్యాంక్రియాస్ క్యాన్సర్

క్యాన్సర్ రకాలు ఎందుకు తెలుసుకోవాలి?

  • ముందస్తు గుర్తింపుకు
  • సరైన చికిత్సకు
  • భయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి
  • అవగాహన పెంచుకోవడానికి

క్యాన్సర్‌ను అర్థం చేసుకుంటే…
దానిపై పోరాటం సులభమవుతుంది.


ముఖ్యమైన విషయం

అన్ని క్యాన్సర్లు ప్రాణాంతకమే కాదు.
సమయానికి గుర్తిస్తే చాలా క్యాన్సర్లకు పూర్తిస్థాయి చికిత్స సాధ్యమే.



✍️ – Telugupatham

ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం – 04 ఫిబ్రవరి 2026

క్యాన్సర్‌పై పోరాటం… ప్రతి ఒక్కరి బాధ్యత

ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న ప్రపంచవ్యాప్తంగా **ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం (World Cancer Day)**ను నిర్వహిస్తారు. క్యాన్సర్ అనే ప్రాణాంతక వ్యాధిపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడం, ముందస్తు గుర్తింపు ప్రాముఖ్యతను తెలియజేయడం, క్యాన్సర్ బాధితులకు ధైర్యం ఇవ్వడం ఈ దినోత్సవం యొక్క ప్రధాన ఉద్దేశ్యం.

ఈ రోజు కేవలం ఒక తేదీ మాత్రమే కాదు…
లక్షలాది మంది జీవితాలకు ఆశను ఇచ్చే ఒక గుర్తు.



క్యాన్సర్ – ఒక వ్యక్తి సమస్య కాదు

క్యాన్సర్ అనేది ఒక్క వ్యక్తినే కాదు,
అతని కుటుంబాన్ని, సమాజాన్ని, దేశాన్ని కూడా ప్రభావితం చేసే వ్యాధి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది క్యాన్సర్ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అయితే బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మరణాల్లో చాలా వరకు సరైన అవగాహన లేకపోవడం, ముందస్తు పరీక్షలు చేయించుకోకపోవడం వలన జరుగుతున్నవే.


క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?

మన శరీరంలో కణాలు ఒక నిర్దిష్ట నియంత్రణలో పెరుగుతాయి. కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల ఈ కణాలు నియంత్రణ తప్పి విపరీతంగా పెరిగితే, అవి గడ్డలుగా మారి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు కూడా వ్యాపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితినే క్యాన్సర్ అంటారు.

క్యాన్సర్ అనేది:

  • ఒక్క రకమైన వ్యాధి కాదు
  • శరీరంలోని ఏ అవయవానికైనా రావచ్చు
  • మొదట్లో గుర్తిస్తే పూర్తిగా నయమయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి

క్యాన్సర్ రావడానికి ముఖ్య కారణాలు

క్యాన్సర్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా మన జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణంగా మారుతోంది.

ప్రధాన కారణాలు:

  • పొగతాగడం, పొగాకు వినియోగం
  • మద్యం అధికంగా సేవించడం
  • అనారోగ్యకర ఆహార అలవాట్లు
  • శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం
  • అధిక మానసిక ఒత్తిడి
  • కాలుష్యం
  • కొన్ని సందర్భాల్లో వారసత్వ కారణాలు

మన అలవాట్లే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయన్న నిజాన్ని మనం గ్రహించాల్సిన సమయం ఇదే.


ముందస్తు గుర్తింపు – ప్రాణాలను కాపాడే మార్గం

క్యాన్సర్‌ను మొదటి లేదా రెండో దశలోనే గుర్తిస్తే:

  • చికిత్స సులభంగా ఉంటుంది
  • చికిత్స ఖర్చు తక్కువగా ఉంటుంది
  • రోగి సాధారణ జీవితం గడిపే అవకాశాలు పెరుగుతాయి

శరీరంలో కనిపించే చిన్న లక్షణాలను కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఎటువంటి అనుమానం వచ్చినా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం.


క్యాన్సర్ బాధితులకు కావలసింది ఔషధాలే కాదు

క్యాన్సర్ బాధితులకు ఔషధాలతో పాటు మానసిక ధైర్యం కూడా ఎంతో అవసరం.

  • వాళ్లను ఒంటరివారిగా భావించకుండా ఉండాలి
  • ప్రేమతో, సహనంతో మాట్లాడాలి
  • వారి పోరాటానికి మనం తోడుగా నిలవాలి

ఒక మాట, ఒక చిరునవ్వు, ఒక తోడు…
వారి జీవితంలో కొత్త ఆశను నింపగలదు.


క్యాన్సర్ నివారణలో మన పాత్ర

క్యాన్సర్‌పై పోరాటం వైద్యులకే పరిమితం కాదు. ప్రతి ఒక్కరి పాత్ర ఎంతో ముఖ్యమైనది.

మనము చేయాల్సినవి:

  • ఆరోగ్యకర జీవనశైలి అలవర్చుకోవడం
  • పొగ, మద్యం వంటి అలవాట్లకు దూరంగా ఉండడం
  • నియమిత ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం
  • కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులకు అవగాహన కల్పించడం
  • క్యాన్సర్ బాధితులకు మానవీయంగా తోడుగా నిలవడం

చిన్న మార్పులే…
పెద్ద ప్రమాదాలను నివారించగలవు.


2026 ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవ సందేశం

“క్యాన్సర్‌ను భయపడాల్సిన అవసరం లేదు…
అవగాహనతో ఎదుర్కొంటే గెలవగలం.”

ఈ ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం సందర్భంగా
మన ఆరోగ్యంపై మనమే బాధ్యత తీసుకుందాం.
అవగాహనను ఆయుధంగా మార్చుకుందాం.
క్యాన్సర్‌పై కలిసి పోరాడి గెలుద్దాం.


✍️ – Telugupatham

JOKE OF THE DAY TELUGU

JOKE OF THE DAY TELUGU

JOKE OF THE DAY TELUGU

JOKE OF THE DAY TELUGU

Friday, January 30, 2026

common yoga mudras, their benefits, and recommended daily practice time.

Here are. common yoga mudras, their benefits, and recommended daily practice time. This will be useful for posters, articles, or health columns too.


1. Gyan Mudra (Mudra of Knowledge)

Benefits:

  • Improves concentration & memory
  • Reduces stress and anxiety
  • Enhances wisdom and creativity

Daily Practice Time:
⏱️ 15–30 minutes
🕉️ Best time: Early morning (meditation time)


2. Anjali Mudra (Namaste Mudra)

Benefits:

  • Brings mental balance
  • Improves focus and inner calm
  • Encourages humility and gratitude

Daily Practice Time:
⏱️ 5–10 minutes
🕉️ Anytime during prayer or meditation


3. Chin Mudra

Benefits:

  • Enhances meditation depth
  • Relieves mental fatigue
  • Improves nervous system function

Daily Practice Time:
⏱️ 15–30 minutes
🕉️ Best during pranayama or meditation


4. Dhyana Mudra (Meditation Mudra)

Benefits:

  • Deepens meditation
  • Improves emotional stability
  • Promotes inner peace

Daily Practice Time:
⏱️ 20–45 minutes
🕉️ Ideal during long meditation sessions


5. Abhaya Mudra (Fearlessness Mudra)

Benefits:

  • Reduces fear and anxiety
  • Builds confidence
  • Creates emotional security

Daily Practice Time:
⏱️ 10–20 minutes
🕉️ Morning or evening


6. Varada Mudra (Giving Mudra)

Benefits:

  • Encourages compassion
  • Improves generosity and patience
  • Symbolizes positivity and blessings

Daily Practice Time:
⏱️ 10–15 minutes
🕉️ During prayer or relaxation


7. Prana Mudra (Life Energy Mudra)

Benefits:

  • Increases vitality and immunity
  • Reduces tiredness
  • Improves eyesight

Daily Practice Time:
⏱️ 15–30 minutes
🕉️ Best on empty stomach


8. Apana Mudra (Detox Mudra)

Benefits:

  • Helps digestion
  • Detoxifies the body
  • Supports kidney & liver function

Daily Practice Time:
⏱️ 15–20 minutes
🕉️ Morning or after meals


9. Shuni Mudra (Patience Mudra)

Benefits:

  • Improves patience and discipline
  • Enhances decision-making
  • Reduces anger

Daily Practice Time:
⏱️ 15–30 minutes
🕉️ Anytime, especially during stress


🌿 General Tips

  • Sit comfortably with straight spine
  • Practice with calm breathing
  • Consistency is more important than duration

Wednesday, January 7, 2026

LEARN ENGLISH VOCABULARY

PUJA ARTICLES: HALDI KUMKUM PLATE




Add elegance and tradition to your puja rituals with this beautifully crafted Haldi Kumkum Plate. Made from high-quality wood, this compact 4-inch plate is thoughtfully designed to hold haldi, kumkum, and other sacred items with grace. Its vibrant decorative finish enhances the spiritual ambience of your home, making it perfect for daily pooja, festivals, weddings, and special occasions. Lightweight, durable, and easy to handle, it is also an ideal gift choice for religious functions and housewarmings. A perfect blend of tradition, utility, and aesthetic charm for every puja setup. ✨🪔

Available in Meesho

https://affiliate.meesho.com/collection/MTQ5NTY5NDo6Ojo6Om5vcm1hbA==