హైదరాబాద్‌ లోని ప్రాంతాలు. వాటికి ఇప్పుడు మనం పిలుచుకునే పేర్లు ఎలా వచ్చాయి?

A1.* ♨️ బేగం పేట.

6వ నిజాం మహబూబ్ అలీ కుమార్తె బ‌షీర్ ఉన్నిసా బేగం ను ఉమ్రన్ అమిర్ కు ఇచ్చి పెళ్లి చేశాడు..

కూతురికి క‌ట్నం కింద‌ ఒక స్థలాన్ని కట్నంగా ఇచ్చాడు. ఆ స్థలానికి బషీర్ ఉన్నిసా బేగం పేరు మీదగా బేగంపేట అని పేరు వచ్చింది.

B2. *♨️చార్మినార్*

కులికుతుబ్ షా కట్టిన ఈ కట్టడానికి ప్రధాన ఆకర్షణ నాలుగు స్థంబాలు….

ఉర్దూలో చార్ అంటే నాలుగు, మినార్ అంటే స్థంబాలు… వీటి పేరు మీదుగానే చార్ మినార్ అనే పేరు వ‌చ్చింది!

H3. *♨️సికింద్రాబాద్*

మూడో నిజాం సికిందర్ ఝా పేరు మీద ఈ ప్రాంతానికి సికింద్రాబాద్ అనే పేరు వచ్చింది . అంతకుముందు సికింద్రాబాద్ ని లష్కర్ అని పిలిచే వారు.

I4.*♨️ఖైరతాబాద్*

ఇబ్రహీం కుతుబ్ షా తన కుమార్తె ఖైరున్నీసా బేగానికి ఇచ్చిన జాగీరు కాలక్రమేణా ఖైరతాబాద్ గా మారింది

N5. *♨️శంషాబాద్*

షమ్స్-ఉల్-ఉమ్రా అనే పేరు మీద శంషాబాద్ అనే పేరు వ‌చ్చింది. ష‌మ్స్ అంటే సూర్యుడు.

దీని అర్థం ప్ర‌భువుల యందు సూర్యుడిలాంటి వాడని….

ఈ బిరుదు నవాబ్ మొయిన్-ఉద్-దౌలా బహదూర్ కు క‌ల‌దు.!

A6. *♨️నాంపల్లి*

నిజాం నవాబు దగ్గర పనిచేసిన రజా అలీ ఖాన్ అనే దివాన్‌కు నెఖ్‌ నామ్‌ ఖాన్ అనే బిరుదు ఉండేది. నవాబు ఆయనకు కొంత భూమిని దానంగా ఇచ్చాడు. ఆ ప్రాంతాన్ని మొదట్లో నెఖ్- నామ్- పల్లిగా పిలిచేవారు. ఇప్పుడది నాంపల్లిగా మారిపోయింది.

V7. *♨️హిమయత్ నగర్*

1933 లో ఏడవ నిజాం ఉస్మాన్ అలీఖాన్ యొక్క పెద్ద కుమారుడు హిమాయత్ అలీ ఖాన్ ఆస‌ఫ్ జా పేరు మీద ఆ స్థలానికి హిమాయత్ నగర్ అని పేరు వచ్చింది.

A8. *♨️అబిడ్స్*

ఆరో నిజాం కాలంలో అల్‌బర్ట్ అబిద్ అనే ఒక ఆర్మేనియా యూదువ్యాపారి ప్యాలెస్ టాకీస్ దగ్గర ఓ షాప్ పెట్టుకున్నాడు. దానికి అబిద్ అండ్ కంపెనీ అనే పేరు పెట్టాడు. తర్వాత కొంతకాలానికి ఆల్బర్డ్ అబిడ్ ఇంగ్లాండ్ కి వెళ్లిపోయిన‌ప్ప‌టికీ ఆ స్థలానికి ఆ పేరే స్థిర‌ప‌డిపోయింది!కాలక్రమంలో ఆ ప్రాంతం కాస్తా అబిడ్స్ గా మారిపోయింది.

S9. *♨️సోమాజిగూడ*

నిజాం కాలంలోని రెవెన్యూ డిపార్ట్మెంట్ అధికారైన సోనాజీకి కొన్ని భూములుండేవి .

సోనాజీ కాస్త సోమాజి అయింది. గూడ అంటే చిన్న గూడెం లేదా ప్రాంతం అని అర్ధం. రెండు క‌లిపి సోమాజిగూడ అయ్యింది!

A10 . *♨️మాసబ్ ట్యాంక్*

6వ కుతుబ్ షాహ్ భార్య హ‌యత్ భ‌క్షిభేగంను మాసాహెబా అని పిలిచేవారు. మాసాహెబా పల్లె భూములకు సాగునీరు ఇవ్వడానికి ఒక ట్యాంక్ నిర్మించింది .

ఆ ట్యాంక్ పేరు మాసాహెబా తలాబ్ అని పిలిచేవారు . చివరకు ఆ పేరు మాసబ్ ట్యాంక్ అయింది .

N11. *♨️హైదరాబాద్*

కులీకుతుబ్ షా భార్య భాగమతి వివాహం తర్వాత తన పేరుని హైదర్ మహల్ గా మార్చుకున్నారు. హైదర్ మహల్ అంటే హైద్రా నగరం అని అర్ధం తర్వాత ఆ పేరు మీద హైదరాబాద్ గా మారింది .

T12 .*♨️మలక్ పేట్*

గోల్కొండ రాజు అబ్దుల్ కుతుబ్ షా యొక్క సేవకుడు మాలిక్ యాకుబ్ పేరు మీదగా ఈ ప్రదేశానికి మలక్ పేట్ అనే పేరు వచ్చింది.

H13 . *♨️బషీర్ బాగ్*

బసిరుద్దౌలాకు హైద్రాబాద్ లో ఒక ప్యాలెస్ ఉండేది .

ఆ ప్యాలెస్ దగ్గర పెద్ద గార్డెన్ ఉండేది . బసిరుద్దౌలా పేరు మీద ఆ ప్రదేశానికి బషీర్ బాగ్ అనే పేరు వచ్చింది. బాగ్ అంటే గార్డెన్ అని అర్ధం .

O14. *♨️ఫలక్ నుమా:*

ఫలక్ అంటే ఆకాశం , నామ అంటే అద్దం . ఈ ప్రదేశం అంతా కొండలతో ఎంతో ఎత్తుగా ఉండేది . కాబట్టి ఆకాశానికి అద్దం అనే అర్థం వచ్చేలా ఫలక్ నామ అని పేరు పెట్టారు . ఫలక్ నామ కాస్త ఫలక్ నుమా అయ్యింది!

S15 . *♨️సరూర్ నగర్*

రెండో నిజాం అలీ ఖాన్ హయాంలో ప్రధాని పనిచేసిన నవాబ్ అరస్తు ఝా బహదూర్ భార్య సరూర్ అఫ్జా బాయికి చార్మినార్‌కు 4 మైళ్ల దూరంలో రాజు కొంత స్థలాన్ని రాసిచ్చాడు. ప్రస్తుతం సరూర్ నగర్ అని పిలిచే ఆ ఏరియా సరూర్ అఫ్జాబాయి పేరుమీదనే స్థిరపడింది.

H16.*♨️లంగర్ హౌజ్:*

గోల్కొండ నవాబుల కాలంలో సైనికుల భోజనం కోసం ఏర్పాటు చేసిన లంగర్ ఖానా కాలక్రమేణా లంగర్‌ హౌజ్‌ మారింది.

గోల్కొండ నుంచి సైనికులు ఇక్కడికి వచ్చి భోజనాలు చేసి వెళ్లేవారు.

K17.*♨️చెంచల్‌ గూడ:*

చిచ్‌లం అనే బంజారా తెగ ఉండే ఏరియా కాలక్రమంలో చెంచల్‌ గూడగా మారింది. ఇక్కడే భాగమతి కూడా నివాసం ఉండేదని చరిత్రకారులు చెప్తుంటారు.

U18.*♨️కార్వాన్:*

ఒకప్పుడు సాహుకారి కార్వా అని పిలిచే ప్రాంతాన్ని నేడు కార్వాన్ అని పిలుస్తున్నారు. కోహినూర్ వజ్రాన్ని సానపట్టింది ఇక్కడే అని చెప్పుకుంటారు. వజ్రాలు, ముత్యాల వ్యాపారస్థుల సమూహంగా చరిత్రలో ఒక వెలుగు వెలిగిన ప్రాంతం కార్వాన్.

M19.*♨️కవాడిగూడ:*

ట్యాంక్ బండ్ నిర్మాణానికి కావడిలో రాళ్లు మోసిన కూలీలు అక్కడే గుడిసెలు వేసుకుని నివసించేవారు. అప్పట్లో ఆ ప్రాంతాన్ని కావడీల గూడెం అని పిలిచేవారు.. క్రమంగా ఆ ఏరియా కవాడిగూడగా మారింది.

A20.*♨️దోమలగూడ:*

దోమలగూడ అసలు పేరు దో మల్ గూడ! పూర్వం ఇద్దరు మల్ల యోధులు అక్కడ ఉండేవారు. వారిపేరుమీదనే ఆ ఏరియాను దో మల్ గూడ అని పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో అది దోమలగూడగా మారింది.

R21. *♨️బేగం బజారు:*

హైదరాబాద్ వ్యాపారులపై దయతో నిజాం సతీమణి హందాబేగం ఓ ప్రాంతాన్ని రాసిచ్చేసింది. అది కాలక్రమంలో బేగం బజారుగా నిలిచిపోయింది.

K22. *♨️అఫ్జల్ గంజ్:*

ఐదో నిజాం అఫ్జల్ ఉద్ధౌలా ధాన్యం గింజల వ్యాపారులకు బహుమతిగా ఇచ్చిన భూమి కాలక్రమేణా అఫ్జల్ గంజ్ గా మారింది

S23.*♨️హైదర్ గూడ:*

మొదటి తాలుఖ్ దార్( జిల్లా కలెక్టర్) హైదర్ అలీ పేరుతో హైదర్ గూడ ఏర్పడింది.

K24.*♨️తార్నాక:*

తార్నాక అసలు పేరు తార్ నాకా! తార్ అంటే ముళ్లకంచె..

నాకా అంటే పోలీస్ ఔట్ పోస్టు. నిజాం ప్రభుత్వంలోని ఓ ఉన్నతాధికారికి ఉస్మానియా యూనివర్శిటీ దగ్గరలో తోట ఉండేది. దాని చుట్టూ ముళ్లకంచె, ముందొక పోలీస్ ఔట్ పోస్టు ఉండేది. అందుకే ఆ ఏరియాను తార్ నాకా అని పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో అది తార్నాకగా మారింది.

25.*♨️శాలిబండ:*

శాలిబండ అసలు పేరు షా-అలీ-బండ. అప్పట్లో షా అలీ అనే ఒక సూఫీ యోగి పెద్ద బండ నివసించేవాడు.

ఆయన పేరు మీదనే ఆ ఏరియాను షా అలీ బండ అని పిలిచేవారు.. కాలక్రమంలో అది శాలిబండగా మారింది

26.*♨️హబ్సిగూడ:*

నిజాం అశ్వికదళంలో అస్బీనియన్స్ అనే నీగ్రోజాతి ప్రత్యేకంగా ఉండేది. వాళ్లంతా తార్నాక దాటిన తర్వాత డేరాలు వేసుకుని ఉండేవాళ్లు. అస్బీనియన్స్ ఉండేవాళ్లు కాబట్టి ఆ ఏరియాను పిలుస్తున్నారు.

27.*♨️మదీనా:*

ధర్మదాత ఖాన్ బహద్దూర్ అల్లావుద్దీన్ 1900 సంవత్సరంలో నిర్మించిన మూడంతస్తుల భవనంవల్ల ఈ ప్రాంతానికి మదీనా అనే పేరు వచ్చింది.

28.*♨️చిక్కడపల్లి:*

చిక్కడపల్లి అసలు పేరు చిక్కడ్-పల్లి. చిక్కడ్ అంటే మారాఠీలో బురద. ట్యాంక్ బండ్పరీవాహక ప్రాంతం కావడంతో ఆ ఏరియాలో అప్పట్లో మోకాల్లోతు బురద ఉండేది! బురద ఉన్న ప్రదేశం కాబట్టి చిక్కడ్పల్లి అని పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో చిక్కడపల్లిగా మారిపోయింది.

29.*♨️నౌబత్ పహాడ్:*

నిజాం కాలంలో నౌబత్ పహాడ్‌పై నగారాలు మోగించి ప్రజలకు ఫర్మానా చదివి వినిపించేవారు. నౌబత్ అంటే డోలు. పహాడ్ అంటే గుట్ట. నగారాలు మోగించి ఫర్మానాలు చదివి వినిపించే గుట్ట కాబట్టి దానికి నౌబత్ పహాడ్ అని పేరొచ్చింది.

30.*♨️బాగ్‌లింగంపల్లి:*

గోల్కొండ సుల్తాన్ అబ్దుల్లా ఖుతుబ్షా మార్నింగ్ వాక్ చేయడానికి టాంక్ బండ్ పరీవాహక ప్రాంతంలో పెద్ద ఉద్యానవనాన్ని నిర్మించారు. బాగ్ ఉండటం వల్ల ఆ ఏరియాను బాగ్‌లింగంపల్లి అంటున్నారు.

31.*♨️అడిక్‌మెట్:*

అడిక్‌మెట్ అసలు పేరు అధికమెట్టు. ఎత్తైన ప్రాంతం కాబట్టి అధిక మెట్టు అని పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో అడిక్ మెట్ గా మారిపోయింది.

32.*♨️మీరాలంమండి:*

సికిందర్ ఝా హయాంలో పనిచేసిన మీర్ ఆలం అనే మంత్రి స్మారకార్ధం తవ్వించిందే మీరాలం చెరువు. అక్కడే కూరగాయలతోట కూడా ఉండేది. దాన్ని మీరాలంమండి అనేవారు. ఇప్పటికీ మీరాలంమండి మార్కెట్ ఫేమస్!

౩౩.*♨️బార్కాస్:*

నిజాం సైన్యంలో అరేబియన్‌ పటాలం ప్రత్యేకంగా ఉండేది. వాళ్లంతా చాంద్రాయణగుట్ట దాటిన తర్వాత బ్యారెక్స్ వేసుకుని ఉండేవారు. ఆ ఏరియానే ఇప్పడు బార్కాస్అని పిలుస్తున్నారు.

34.*♨️తాడబండ్:*

తాడబండ్ అసలు పేరు తాడ్- బన్! తాటి చెట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల అలా పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో తాడ్‌ బండ్‌గా మారిపోయింది.

35.*♨️ఎర్రమంజిల్‌:*

ఇర్రంమంజిల్ ప్యాలెస్ ఉన్నందుకు ఆ ప్రాంతం ఎర్రమంజిల్‌ గా స్థిరపడింది.ఆరో నిజాం కాలంలో ఆ ప్యాలెస్‌ని రాయల్ బాంక్వెట్ హాల్‌ గా వాడేవారు.

36.*♨️కాచిగూడ:*

కచ్ అనే తెగ నివసించే ఏరియా కాబట్టి కాచిగూడ అనే పేరొచ్చింది.

37.*♨️లాడ్‌ బజార్:*

మహ్మద్ ఖులీకుతుబ్ షా భాగమతిలకు మగసంతానం లేకపోవడంతో కూతురు హయత్ భక్షీ బేగంను గారాబంగా పెంచారు. ఆమెను ముద్దుగా లాడ్లీ అని పిలిచేవారు. చార్మినార్ పక్కన లాడ్‌ బజార్ లాడ్లీ అనే పేరుమీదనే స్థిరపడింది.

38.*♨️ముషీరాబాద్:*

హుస్సేన్ సాగర్ కు తూర్పున కొంత భూమిని ముషీ-రుల్-ముల్క్ అనే నవాబ్ కు రెండో నిజామ్ కానుకగా ఇచ్చాడు. 1785లో ఆ ప్రాంతంలో ఒక ప్యాలెస్, గార్డెన్ నిర్మించాడు. ముషీ-రుల్-ముల్క్ పేరు మీద ఆ ప్రాంతం ముషీరాబాద్ గా స్థిరపడిపోయింది.

39.*♨️ఫతే మైదాన్:*

ఔరంగజేబు గోల్కొండ కోటను ముట్టడించే టైంలో సైన్యంతో ఒకచోట బస చేశాడు.

ఆ ప్రాంతాన్ని ఫతే మైదాన్ అని పిలిచేవారు. ఫతే అంటే విజయం, మైదాన్ అంటే గ్రౌండ్! ఇప్పుడక్కడ ఎల్బీ స్టేడియం నిర్మించారు.

40.*♨️పబ్లిక్ గార్డెన్స్:*

పబ్లిక్ గార్డెన్స్ ఒకప్పుడు బాగ్-ఏ-ఆమ్ అని పిలిచేవారు.. బాగ్ అంటే తోట, ఆమ్ అంటే ప్రజలు! ప్రజల కోసం నిర్మించింది కాబట్టి బాగ్-ఏ-ఆమ్ అన్నారు. ఇంగ్లీష్‌లో పోష్‌గా పబ్లిక్ గార్డెన్

41.*♨️చాదర్ ఘాట్:*

మూసీ నుంచి డ్యామ్ లోకి ప్రవహించే నీరు పై నుంచి చూస్తే చాదర్ లా కనిపించేదట. అందుకే ఆ ఏరియాకు చాదర్ ఘాట్ అని పేరొచ్చింది.

42.*♨️ఆస్మాన్ గఢ్:*

1887-92 వరకు హైదరాబాద్ ప్రైమ్ మినిస్టర్ గా పనిచేసిన నవాబ్ ఆస్మాన్ ఝా బహద్దూర్ పేరు మీద ఆస్మాన్ గఢ్ ఏర్పడింది.

43.*♨️ఉమ్దా బజార్:*

నవాబ్ నిజాం ఆలీ ఖాన్ తల్లి ఉమ్దా బేగం పేరు మీద ఉమ్దా బజార్ ఏర్పడింది. హుస్సేని ఆలంకు ఒక మైలు దూరంలో ఈ ఏరియా ఉంటుంది. ఆసఫ్ జాహీల కాలంలో ఉమ్దా బజార్ షాపింగ్ సెంటర్గా ప్రసిద్ధిగాంచింది.

44.*♨️గౌలిగూడ:*

గౌలీ అంటే గొర్రెల కాపరి! వాళ్లంతా ఎక్కువగా ఉండేవాళ్లు కాబట్టి ఆ ప్రాంతం గౌలిగూడగా స్థిరపడిపోయింది.

45,*♨️లల్లాగూడ:*

రెండో నిజాం నవాబ్ అలీ ఖాన్ తన భార్య తహ్నియత్ ఉన్నిసా బేగం కోసం మౌలాలీ సమీపంలో ఒక ప్యాలెస్, ఉద్యానవనాన్ని నిర్మించాడు. లల్లా అనే ఆర్కిటెక్ట్ ప్యాలెస్ నిర్మాణానికి ప్లాన్ గీసినందుకు ఆ ఏరియాను లల్లాగూడ అని పిలిచారు. తర్వాత కాలంలో లాలాగూడగా మారింది.

46.*♨️సుల్తాన్ బజార్:*

1933కంటే ముందు బ్రిటిష్ ఏలుబడిలో ఉన్నందుకు బడేచౌడీ ప్రాంతాన్ని రెసిడెన్సీ బజార్ అని వ్యవహరించేవారు. ఏడో నిజాం ఆధికారంలోకి వచ్చాక,

ఆ ఏరియాని సుల్తాన్ బజార్ అని మార్చేశారు.

47.*♨️రికాబ్ గంజ్:*

రికాబ్ గంజ్ ని మొదట్లో గంజ్ రికాబ్ అని పిలిచేవారు. తర్వాతి క్రమంలో రికాబ్ గంజ్‌గా మారింది. రికాబ్ అనేది ఒక కంపెనీ పేరు. గంజ్ అంటే హోల్ సేల్ షాపింగ్ కాంప్లెక్స్! మొఘలుల కాలంలో ఆ ఏరియాలో మిలటరీ ఆఫీసర్లు ఉండేవారు.

48.*♨️డబిర్ పురా:*

నిజాం కాలంలో మినిస్టర్ల క్వార్టర్లన్నీ డబిర్ పురాలో ఉండేవి! డబీర్ అంటే పండితుడు అని అర్ధం. ఇంటెలెక్చువల్స్ అంతా ఉండే ఏరియా కాబట్టి దానికా పేరొచ్చింది.

49.*♨️అంబర్‌ పేట:*

అంబర్ అంటే ఉర్దూలో మేఘాలు అని అర్ధం. పేట అంటే కాలనీ. మూసీ పరీవాహక ప్రాంతంలో ఆ ఏరియా ఎప్పుడూ మేఘావృతమై ఉండేది. దాంతో అది అంబర్‌ పేటగా స్థిరపడిపోయింది.

50.*♨️చాంద్రాయణగుట్ట:*

చెన్నకేశవ స్వామి ఆలయం ఉన్న ఆ ప్రాంతాన్ని ఒకప్పుడు చెన్నరాయుడి గుట్టగా పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో అది చాంద్రాయణగుట్టగా మారిపోయింది.

51.*♨️చిలకలగూడ:*

చిలకలు ఎక్కువగా ఉండేవి కాబట్టి చిలకలగూడకు ఆ పేరొచ్చింది. సాయంత్రం కాగానే పక్కనే ఉన్న సీతాఫల్ మండి మార్కెట్ మీద గుంపులుగుంపులుగా వచ్చి వాలి పళ్లు తిని వెళ్లేవి!

52.*♨️మంగళ్ హాట్:*

మంగళ్ హాట్ అసలు పేరు మంగళ్‌ హత్! మంగళ్ అంటే మంగళవారం. హత్ అంటే సంత. ప్రతి మంగళవారం అక్కడ సంత జరుగుతుంది కాబట్టి ఆ ప్రాంతాన్ని మంగళ్ హత్ అనే పిలిచేవారు. కాలక్రమంలో మంగళ్‌హాట్‌గా మారిపోయింది.

53. *♨️సైదాబాద్:*

1591లో గోల్కొండ రాజ్యానికి ప్రధానిగా చేసిన సయ్యద్ మీర్ మోమిన్ పేరు మీద సైదాబాద్ ఏర్పడిందని ప్రచారంలో ఉంది. మొదట్లో సయ్యదాబాద్ అనేవారు. తర్వాత సైదాబాద్ అని పిలుస్తున్నారు.

54.*♨️టప్పాచబుత్ర:*

టప్పా అంటే ఉర్దూలో ఉత్తరం అని అర్ధం. చబుత్ర అంటే గ్రామం. నిజాం కాలంలో ఆ ఏరియాలో పోస్టాఫీసులుండేవి. అక్కడి నుంచే సిటీ అంతా బట్వాడా జరిగేది. అందుకే ఆ ఏరియాని టప్పాచబుత్ర అని పిలుస్తున్నారు.

55.*♨️తుకారాం గేట్:*

లాలాగూడ స్టేషన్ దాటిన తర్వాత ఉన్న రైల్వే లెవల్ క్రాసింగ్ దగ్గర తుకారాం అనే గేట్ కీపర్ పనిచేసేవాడు.

ఈస్ట్ మారేడుపల్లి, అడ్డగుట్ట నుంచి వచ్చేవాళ్లంతా గేట్ కీపర్ తుకారాం పేరునే లాండ్ మార్కుగా వాడుకునేవారు. అలా ఆ ప్రాంతం తుకారాంగేట్ గా మారిపోయింది.

56,*♨️యాఖుత్ పురా:*

హైదరాబాద్ కు చార్మినార్ గుండెకాయ అయితే, పాతబస్తీకి యాఖుత్పురా గుండెకాయ. యాఖుత్ అంటే నీలంరంగు రత్నం అని అర్ధం. నిజాం రాజుకి పచ్చలంటే వల్లమాలిన అభిమానం. అందుకే ఆ ఏరియాకు యాఖుత్ పురా అని నవాబే నామకరణం చేశాడు...

దేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల స్వీట్లు sweets

పంజాబ్ : కడా ప్రసాద్

రాజస్థాన్ : ఘేవర్

గుజరాత్ : సుతర్ ఫేనీ

మహారాష్ట్ర : శ్రీఖండ్

గోవా : బెబింకా

కర్నాటక : హాల్బాయి

కేరళ : అడప్రథమన్

తమిళనాడు : తిరునెల్వేలి హల్వా

ఆంధ్ర : మనందరికీ చాలానే తెలిసుంటాయిగా

ఒడిశా : ఛేనా ఫోడ

ఝార్ఖండ్ : గుర్ వాలీ రస్గుల్ల

బీహార్ : మాల్ పువా

ఉత్తర్ ప్రదేశ్ : షాహీ టుక్డా

మధ్య ప్రదేశ్ : గుజియా

వీటిలో ఒకటి రెండు మినహాయించి దాదాపు అన్నీ రుచి చూశాను. మరి మీరేమేమి రుచి చూశారో కూడా కమెంట్స డబ్బాలో రాయండి. :)

ఒక సెకెండ్ హ్యాండ్ ఫ్లాట్ (Flat) కొనేటప్పుడు, మనం పరిశీలించుకోవాల్సిన, తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

• మొదటిగా మీకు ఫ్లాట్ అమ్ముతున్న యజమాని యొక్క దస్తావేజులు అలాగే 13 సంవత్సరాల లింక్ డాక్యుమెంట్స్ పరిశీలించాలి( గడచిన 13 సంవత్సరాల లో అమ్మిన వారు, కొన్న వారి పేర్లు సరిపోయాయా లేదా, మొత్తం ఆస్తి విస్తీర్ణం, అవిభాజ్య విస్తీర్ణం సరిపోయా లేదా, మొదటి నుండి చివరి డాక్యుమెంట్స్ లో సర్వే నంబర్స్ ఒకటే ఉందా లేదా, మొత్తం స్థలం హద్దులు, ఫ్లాట్ హద్దులు సరిపోయాయ లేదా అలాగే క్రయధనం పూర్తి గా అమ్ముతున్నవారికి పూర్తి గా ముట్టినట్టు ధృవీకరించారా లేదా, ఆస్తి స్వాధీన పరుస్తున్నట్టు వ్రాసారా లేదా చూసుకోండి).
• మీ అమ్మకం దారు దస్తావేజు ఒరిజినల్ చుపించమనండి. దాని నకలు రిజిస్ట్రార్ ఆఫీస్ నుండి పొందండి. ఒరిజినల్, నకలు పోల్చి సరిచూసుకోండి.
• ఆస్తి పన్ను కరెంట్ బిల్ అమ్ముతున్న వారి పేరు మీద ఉన్నాడా లేదా చూసుకోండి.
• బిల్డింగ్ ప్లాన్ ప్రకారం కట్టరా లేదా ఒక వేళ అతిక్రమించి కడితే దానిని BPS లో రెగ్యులర్జేషన్ జరిగిందా లేదా, అకుపేషన్ సర్టిఫికేట్ వచ్చిందా లేదా
• ఫ్లాట్స్ ఓనర్స్ అసోసియేషన్ లో ఆ ఆస్తి గురించి వాకబు చెయ్యండి. అలాగే అసోసియేషన్ కి అమ్ముతున్న ఆయన పేరు అసోసియేషన్ కి ఏటువంటి బాకీలు లేవు అని ఒక నో డ్యూ సర్టిఫికేట్ తీసుకోండి.
• కార్ పార్కింగ్ గురించి మీ దస్తావేజు లో వ్రాస్తే క్లియర్ పార్కింగ్ లాట్ లో ఫ్లాట్ నంబర్ వ్రాసారో లేదో చూసుకోండి.
• కోన బోయే ఆస్తి మీద ఏమి లోన్లు లేవు అని నిర్ధారించుకోండి. దాని కోసం ఒక EC తీసుకోండి.
• మీకు అమ్మకానికి పెట్టిన ఆస్తి వేరే వాళ్లకు అమ్మకని పెట్టి, వారి దగ్గర అడ్వాన్స్ తీసుకొని మళ్లీ మీకు అమ్మకానికి పెట్టలేదు అని నిర్ధారించుకోండి.
• దీనికి బాగా అమ్మకం గలిగిన న్యూస్ పేపర్ లో ఒక ప్రకటన ఇవ్వండి. ఫలానా ఆస్తి ఫలానా వారి వద్ద నుండి కొనుగోలుకు నిర్ణయం తీసుకున్నామని ఎవరికైనా అభ్యంతరం ఉంటే చెప్పమని ఒక న్యాయవాది ద్వారా ప్రకటన ఇప్పించండి.ఇలాగా మీరు వ్రాసుకొని క్రయ అగ్రిమెంట్ లో డిఫాల్ట్ క్లాజ్ వ్రాసుకోండి. (పేపర్ ప్రకటన ఇస్తామని, ఎవరి దగ్గరనుండి అభ్యంతరాలు రాక పోతే రిజిస్ట్రేషన్ కి వెడతాము అని ఒక వేళ ఎవరి వైపు నుండి అయిన అభ్యంతరం వస్తె ఆ అగ్రిమెంట్ రద్దు అవుతుంది అని అలాగే మీరు అడ్వాన్స్ ఇచ్చిన రొక్ఖం వడ్డీ తో సహా వెనక్కి ఇవ్వాలి అని).
• అలాగే రిజిస్ట్రార్ ఆఫీస్ లో యే ఆస్తి కొనుగోలు చెయ్యాలి అనుకున్నారో ఆ ఆస్తి ఉన్న భూమిమీద ఏటువంటి లాండ్ అక్వి జే సున్ లేవు అని నిర్ధారించుకోండి.
• కొనబోయే ఆస్తి మైనర్ పేరుమీదుగా లేకుండా చూసుకోండి.

చెన్నా పొడ (Chenna Poda) & పొడాపిఠా (Poda Pitha)

ఒకేలా కంటికి కనబడే రెండు ప్రత్యేకమైన ఒడిశా మిఠాయిలు ఇవి. చూడటానికి మన దిబ్బ రొట్టెలు లా కనబడతాయి, కాని తియ్యగా వుంటాయి.

చెన్నాపొడ(Chenna Poda):

దీనర్థం "కాల్చినజున్ను" అని. పొడ అంటే కాల్చడం అని, చెన్న అంటే జున్ను అని అర్థం.
(ఇక్కడ జున్ను అంటే ఈనిన పశువుల పాలతో చేసినది కాదు, నిత్యం వాడే పాలను విరుగగొట్టి చేసినది)
ఇది పూర్తిగా ఒడియా మిఠాయి పేరైనప్పటికీ శ్రీకాకుళం ప్రాంతంలో తెలుగులో ప్రత్యేకమైన పేరు లేకపోవడం వలన తెలుగు వారు ఇదే పదాన్ని వాడతారు. ఇక ఈ మిఠాయిని నిత్యం వాడే చిక్కని ఆవు/గేదె పాలను విరుగగొట్టి తీసిన జున్నుకు పంచదార, యాలకులు, కొంచెం రవ్వను జోడించి ముద్దను చేసి మనం దిబ్బ రొట్టెను కాల్చినట్టు కొంచెం తక్కువ సెగతో కాల్చి తయారు చేస్తారు. అలాకాల్చాడం వలన పంచదార, పాలపదార్ధం సమ్మేళనంతో కొద్దిపాటి ద్రవం తయారయ్యి ఈ మిఠాయికి అద్భుతమైన రుచి తెస్తుంది. ముక్కలుగా గాని, ఏక మొత్తంగా గాని ఈ మిఠాయిని అమ్ముతారు.

పొడాపిఠా (Poda Pitha) :

దీనర్థం "కాల్చిన పిండివంటకం" అని. ఒడియాలో పిఠా అంటే పిండివంటకం.
రూపంలో తయారీలో, కాల్చడంలో చెన్నాపొడాకు దీనికి తేడా కనబడదు. విరిగిన పాలజున్నులో వరి పిండి, మినపపిండి అదనంగా కలపడం మూలాన కొంచెం గట్టిగా వుంటుంది. రుచిలో తేడా వుంటుంది.
ఈ చిత్రంలో ఈ రెండూ వున్నాయి. రూపంలో తేడా వుండదు కాబట్టి నిశితంగా గమనించాలి. ఒడిశా వెళ్లేవారు వీటి రుచి చూడాల్సిందే.

కుంభమేళా ఎప్పుడు ఎక్కడ జరుగుతుంది? అంత ప్రాముఖ్యం పొందడానికి గల కారణాలు ఏమిటి?

ఇది పన్నెండు యేళ్ళకి ఒకసారి ఒక చక్ర భ్రమణం లాగా జరిగే ఉత్సవం.నాలుగు ప్రదేశాల్లో అంటే గంగా-యమునా-సరస్వతి సంగమం అయిన అలహాబాదు లేక ప్రయాగరాజ్ వద్ద ఇంకా,హరిద్వార్ లో,నాశిక్ లో,ఉజ్జయని లో దఫాల వారీగా ఇది జరుగుతుంది. ఆ కాలంలో నదీ స్నానం తో పాటు ఇతర ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాలుకూడా జరుగుతూ ఉంటాయి.ఈ పద్ధతి ని శంకరాచార్యుల వారు ప్రవేశపెట్టారని నానుడి.అయితే ఇంతకు ముందు అంటే రమారమి 18వ శతాబ్దం ముందుదాకా “మాఘ మేళ” అనె పేరు తో ఉండేదని తర్వాత అదే ఇలా కుంభ మేళ గా మారిందని కూడా అంటారు.

(న్యూస్18 వారి చిత్రం)

కుంభమేళ జరిపే సమయాన్ని బృహస్పతి లేదా గురు నక్షత్ర గమనం పై ఆధార పడి లెక్కిస్తారు .పురాణాల పరంగా సముద్ర మధనం లో వచ్చిన అమృతం, కుండలోనుంచి ఇలా నది లో పడిందని అంటారు."ఋగ్వేదం" లో,బౌద్ధ గ్రంధం "మజ్జిమ నికాయ" లో ఇలాంటి నదీ స్నాన ఉత్సవం గురించిన వివరణ ఉందట.

ఇక దీన్లో కొన్ని తేడాలున్నాయి.అవేంటంటే ..

పూర్ణ కుంభ మేళ : 12 యేళ్ళు గడిచాకా వచ్చేది.

అర్ధ కుంభ మేళ :6 యేళ్లకు జరిగేది.అంటే రెండు ప్రయాగ,హరిద్వార్ పూర్ణకుంభమేళా లకు మధ్య వచ్చేది .

మహా కుంభ మేళ :12x12 =144 యేళ్లకు జరిగేది.

ఇవిగాక ప్రతి చోటా లోకల్ గా కొన్ని స్నాన ఉత్సవాలు కూడా ఉన్నాయి.కురుక్షేత్ర,సోనేపట్ ,మన తమిళనాట కుంభకోణం లో “మహా మాఘ” ఉత్సవం.తిరుచానూర్ లో పద్మావతి అమ్మవారి కి జరిగే “పంచమి తీర్థం” ,ఇలాంటివి కూడా లక్షల్లో జనాలు హాజరు అయ్యే ఉత్సవాలే.

బృహస్పతి గ్రహం పై ఒక రోజుకి 10 గంటలే.అంటే తన చుట్టూ తాను తిరిగేందుకు పట్టే సమయం అన్నమాట.ఇక సూర్యుని చుట్టూ తిరిగేందుకు సుమారు 12 సంవత్సరాలు పడుతుంది (అంటే మన భూమి లెక్కలో )ఇది రమారమి గా చూస్తే 11.8618 భూమి సంవత్సరాలు అయితే కాలెండర్ సవరణలను(అధిక మాసాలు) కలిపితే పన్నెండు అనుకోవచ్చు.అంటే పదకొండు సంవత్సరాల తర్వాత ఒక కుంభ మేళ అనేది ఇలా నిర్ణయం చేశారన్న మాట.ఇక వీటిలో తేడాలు చూస్తే హరిద్వార్ కుంభ మేళ సమయంలో గురువు కుంభ రాశి ,సూర్యుడు మేషరాశి లో ఉండాలి.ప్రయాగ లో జరిగేటప్పుడు గురువు మేషం,సూర్య చంద్రులిరువురు మకరం లేదా గురువు వృషభం,సూర్యుడు మకరం లో ఉండాలి.ఇలా గ్రహ స్థితి ఉన్నప్పుడే కుంభమేళా లగ్నం నిర్ణయం అవుతుంది.నాసిక్ ,ఉజ్జయిని లలో ఒకే సంవత్సరం లో కుంభమేళా జరుగుతుంది.1986 లో హరిద్వార్ లో కుంభ మేళ జరిగితే మరలా 1998 లో ఆపైన 2010 ,2021 లో జరిగినవి.అలాగే ప్రయాగ లో 1989,2001,2013 లో జరిగినవి.సరిగా వీటి మధ్యలో అర్ధ కుంభ మేళాలు జరిగాయి.

(ట్రిప్ సావి వారి చిత్రం)

ఇక్కడ స్నానం జరిగే తిధులలో కూడా ఒక క్రమం ఉంటుంది.అమావాస్య స్నానం కు ప్రత్యేకత ఉంటుంది.అందులోకి షాహీ స్నాన్/రాజయోగి స్నాన్ ప్రాధాన్యత ఎక్కువ.అప్పుడే నాగా సాదువులు దిగంబరంగా పెద్ద ఊరేగింపుగా స్నానానికి వస్తారు.

వచ్చే కుంభమేళా ప్రయాగ లో 2025 లో జరగబోతుంది.

ఇక ఎందుకు అంత ప్రాముఖ్యత అంటే మత సంబంధమైన ఉత్సవం గనక. విశ్వాసాలు,ఆచారాలు,సంప్రదాయాలు మనలో గాట్టిగా పెనవేసుకు పోయాయి గనక.కొందరికి భక్తి ,కొందరికి ఇలాంటి ఉత్సవాలంటే అనురక్తి,ఇంకొంతమందికి భయం, వెరసి అదో పెద్దసంబరం.ఎవరి కారణం వారికి ఇంపు.

(సేకరణ)

క్యూఆర్ కోడ్ ఎవరు, ఎలా కనిపెట్టారు?

మనకు బజారు లో దొరికే ఆన్నివ్యాపార వస్తువుల పైన రెండు రకాల కోడ్ లు కనిపిస్తాయి. మొదటిది బార్ కోడ్. ఒక యంత్రం చదవగల కోడ్ ఇది. దీన్ని ఏకమితీయ కోడ్ గా భావిస్తారు (1D – వన్ డైమెన్షనల్) .వీటిలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. సమాంతర నలుపు తెలుపు గీతల సమాహారమే ఈ కోడ్. వీటిని కామన్ ప్రోడక్ట్ కోడ్ అని అంటారు. ఇందులో కొన్ని సంఖ్యలు,అక్షరాలూ అలాగే నలుపు తెలుపు గీతాల మధ్య మారే దూరం వల్ల ఈ కోడ్ రూపొందుతుంది. అది ఇలా ఉంటుంది….

ఇక రెండోది మీరడిగిన QR కోడ్.ఇందులో QR అంటే క్విక్ రెస్పాన్స్ (Quick Response) అంటే శీఘ్ర ప్రతిస్పందన సంకేతం అందామా. కాబట్టి ఈ శీ.ప్ర .సం. గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

1994 లో టొయోట కార్ల ఫేక్టరీ కి అనుబంధ సంస్థ అయిన “డెన్సోవేవ్ “(Denso wave ) కి ఒక క్లిష్టమైన పని అప్పచెప్పారు. అదేమిటంటే వాహనాల తయారీ స్వయంచాలిత తయారీ వ్యవస్థలో ఉన్న వాహనాల,విడిభాగాల ను ఆచూకీ తీసే సులభ పద్దతి ,త్వరిత విధానం కనుక్కోవడం. ఇలా మొదలైన ఈ శీ.ప్ర .సం. ఇప్పుడు వెబ్ సైట్ లలోకి వెళ్లేందుకు దారి చూపేలా, మొబైలు ద్వారా చెల్లింపులు ,ఇంకా విమాన,రైలు,బస్సు ప్రయాణ టికట్ లకూ ,ఇక వినియోగ దారుల వస్తువులు అన్నిటి పైనా తప్పనిదై పోయింది. 2000 సం. లో జపాన్ లో బాగా ప్రాచుర్యం లోకి వచ్చి, 2002 కి ప్రపంచం అంతా పాకేసింది. డెన్సోవేవ్ కి హక్కులు ఉన్నప్పటికీ ఇది అందరికీ ఉచితం గానే ( కొన్ని షరతులకు లోబడి) అందుబాటులో ఉంది. దీన్ని వాడటం చాలా సులభం . మన మొబైలు కున్న స్కాన్ చేసే ఆప్ తో దీన్ని కేమేరా ద్వారా స్కాన్ చేస్తే, అది మనకు కావలసిన చోటికి ,తీసుకుని వెళ్లడమో లేదా, అప్పగించిన పని ఏదైనా చేసిపెడుతుంది. ఇంతేనా, వాట్స్ అప్ మన కంప్యుటర్ లో చూడాలంటే ఇలాంటి కోడ్ మనం వాడాల్సిందే.

ఇంతకీ ఏముంటాయి ఇందులో. 21 x 21 మాడ్యుల్స్ తో మొదలైన, ఈ శీ.ప్ర .సం ఇప్పుడు 177 x 177 మాడ్యుల్స్ దాకా పెరిగింది. మొదట్లో నాలుగు గుర్తుల సమాచారం ఇప్పుడు 4296 సంఖ్య వరకు ఎదిగింది (characters of ASCII).

ప్రధానంగా నలుపు తెలుపు చదరాల తో ఉండే ఈ శీ.ప్ర .సం, ని ద్విమితీయ కోడ్ (2D) గా వర్గీకరిస్తారు.

ప్రధానంగా దీనిలో నాలుగు భాగాలు ఉంటాయి.

1.స్థాన చిహ్నం : (position marking)

కోడ్ ఏ దిశలో చదవాలి అనేది ఈ చిహ్నం నిర్ణయిస్తుంది.పైన చిత్రం లో నారింజ రంగు చదరాలు మూదిటిని కలిపి ఒక కోణం ని ఏర్పరుచుకుని ఈ పని స్కేనర్ చేస్తుంది.

2.అమరిక చిహ్నం :(alignment marking)

మొబైల్ కెమరా ఏ కోణం నుండి స్కాన్ చేసినా అది సవ్య దిశలో చూపేలా ఈ చిహ్నం తోడ్పడుతుంది.

3.టైమింగ్ ఆకృతి :(timing pattern )

నిక్షిప్తమైన సమాచారమాతృక (data matrix) ని తప్పులు లేకుండా అంచనా వేయడానికి సహకరిస్తుంది.

4. నిశ్చల మండలం: (quiet zone)

ఇదొక రకంగా శీ.ప్ర .సంకేతానికి గుండెకాయ వంటిది. కోడ్ ఉన్న ప్రాంతం,లేని ప్రాంతం నడుమ సరిహద్దు లాంటిది ఈ ప్రదేశం.

మళ్ళీ ఇందులో క్రియాశీల ,నిష్క్రియా శీల అని ,రెండురకాల కోడ్ లు ఉన్నాయండి. మొదటి దానిలో, ఒకసారి చేసిన దానిలో మార్పులు ఎప్పుడైనా చేసుకుంటూ ఉండవచ్చు. అదే రెండో దానిలో ఒక సారి చేసి వేస్తె ,ఇక మార్చలేము.

ఉపయోగాలు: ఇవి బోలెడు అందులో కొన్ని మాత్రమె రాయగలం.ఎందుకంటే ఇది సర్వత్రా వ్యాపించిన విరాట్ స్వరూపం అయ్యి కూర్చొంది మరి.

లగేజ్ టేగులు,అడ్రెస్సులు,మొబైల్ చెల్లింపులు,హోటల్ లో వైఫై షేరింగ్ ,ఫోన్ నం .,ఈమెయిలు, ప్రత్యెక వెబ్సైట్ లు, సరుకుల వివరాలు,అడ్వర్టైజ్మెంట్లు,వస్తువు టో పాటు అమ్మే షావు వివరాలు...ఇలా ఎన్నో ఉన్నాయండి.

**నెట్ చిత్రాలు వాడటం జరిగింది **

(సేకరణ)

ధనుష్కోటి దేశంలోనే అత్యంత భయంకరమైన గ్రామంగా ఎందుకు పరిగణించబడుతుంది?

ధనుష్కోడి.. దేశంలోనే చిట్టిచివరి గ్రామం ఇది. తమిళనాడులోని రామేశ్వరానికి సుమారు 19 కిమీల దూరంలో పంబన్ దీవుల్లో ఈ గ్రామం ఉంది. ఇండియా, శ్రీలంకను కలిపే రామ సేతు లేదా ఆడమ్స్ బ్రిడ్జ్‌ ఈ గ్రామంలోనే ఉంది. దనుష్కోడికి చేరాలంటే 2016 వరకు సముద్రంలోనే ప్రయాణం చేయాల్సి వచ్చేది. పర్యాటకులు, జాలర్లు సముద్రం ఆటుపోటులు చూసుకుని బస్సుల్లో, జీపుల్లో చేరుకొనేవారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రభుత్వం ఇటీవల రోడ్డు మార్గాన్ని అందుబాటులోకి తెచ్చింది.

ఉత్తరాన్న హిమాలయాలతో మొదలుకుని.. దక్షిణాన్న సముద్రంతో ముగిసే ఈ దేశంలో వింతలు విశేషాలకు కొదవ లేదు. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారత దేశంలో రెండు సముద్రాల మధ్య నిర్మానుష్యంగా కనిపించే ఈ గ్రామం గురించి తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యమే కాదు, అయ్యో పాపం అని బాధపడతారు కూడా. ఎందుకంటే.. ఇండియాలోనే చిట్టచివరి గ్రామమైన ఈ ప్రాంత చరిత్ర విషాదంతో ముడిపడి ఉంది.

రామేశ్వరానికి రైలు లేదా బస్సులో చేరుకోవచ్చు. లేదా మధురైలో విమానం దిగి రామేశ్వరం మీదుగా దనుష్కోడికి వెళ్లేందుకు ట్యాక్సీలు అందుబాటులో ఉంటాయి. రాత్రి వేళ్లలో ఈ ప్రాంతాన్ని సందర్శించడం ప్రమాదకరం. వర్షాకాలం, తుఫాన్ల సమయంలో ఈ ప్రాంతం భయానకంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతంలో రెండు సముద్రాలు ఉంటాయి. అవి రెండు ఒకే చోట కలుస్తాయి. ఫలితంగా అక్కడ విభిన్న వాతావరణం కనిపిస్తుంది. ఆ ప్రాంతంలో బంగాళాఖాతం నిశబ్దంగా ఉంటే.. హిందూ మహా సముద్రం అలలతో ఎగసిపడుతూ కనిపిస్తుంది. . ఈ రెండు సముద్రాల్లో ఎక్కడ తుఫాన్ ఏర్పడినా.. ఈ ప్రాంతం మునిగిపోతుంది.

శ్రీలంకకు 18 మైళ్ల దూరంలోనే: ఈ ప్రాంతానికి 18 మైళ్ల దూరంలోనే శ్రీలంకలోని తలైమన్నార్ పోర్టు ఉండేది. అక్కడికి చేరుకోవడం కోసం చెన్నై నుంచి పంబన్ దీవి వరకు రైల్లో ప్రయాణించి, అక్కడి నుంచి ఓడల్లో శ్రీలంక చేరుకునేవారు. అయితే, 1964 తర్వాత ఆ మార్గం ధ్వంసమైంది. 1982లో శ్రీలంకలో అంతర్యుద్ధం వల్ల ఓడల రవాణా సేవలు కూడా నిలిచిపోయాయి. ఇప్పటికీ అక్కడ రైల్వే స్టేషన్ గోడలు, చర్చి తదితర శిథిల భవనాలు కనిపిస్తూనే ఉంటాయి. ఈ సారి రామేశ్వరం వెళ్లినప్పుడు తప్పకుండా ఈ చిట్టచివరి గ్రామాన్ని సందర్శించండి (సేకరణ)

ఇంట్లో హార్ట్ బ్లాకేజీని ఎలా తనిఖీ చేయాలి: కొన్ని సులభమైన పరీక్షల సహాయంతో..

ఇంట్లో హార్ట్ బ్లాకేజీని ఎలా తనిఖీ చేయాలి: కొన్ని సులభమైన పరీక్షల సహాయంతో, మీరు ఇంట్లోనే గుండె అడ్డంకిని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. రండి, దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం .

ఇంట్లోనే హార్ట్ బ్లాక్‌కు చెక్ పెట్టడం ఎలా: ఈ రోజుల్లో, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మరియు సరైన జీవనశైలి కారణంగా, ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.

గత కొన్నేళ్లుగా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. హార్ట్ బ్లాక్ సమస్య కూడా ఈ వ్యాధులలో ఉంది. గుండె పై గదుల నుంచి వచ్చే విద్యుత్ సంకేతాలు గుండె కింది గదులకు సరిగ్గా వెళ్లనప్పుడు హార్ట్ బ్లాక్ ఏర్పడుతుంది. దీని కారణంగా, గుండె సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోతుంది, ఇది వ్యక్తి మరణానికి దారితీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండె ఆగిపోకుండా ఉండటానికి మీ గుండెను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. హార్ట్ బ్లాక్‌ను గుర్తించడానికి ECG, ట్రెడ్‌మిల్ స్ట్రెస్ టెస్ట్ మరియు ఎకో వంటి పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. అయితే ఇది కాకుండా, కొన్ని పని చేయడం ద్వారా మీరు ఇంట్లో గుండె ఆరోగ్య పరిస్థితిని తెలుసుకోవచ్చు (Heart Test At Home). అవును, అడల్ట్ మరియు పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ చంద్రిల్ చుగ్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్ ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని అందించారు. రండి, ఇంట్లోనే గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చెక్ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం?

గుండె అడ్డంకిని తెలుసుకోవడానికి నడుము పరిమాణాన్ని కొలవండి

డాక్టర్ చంద్రిల్ చుగ్ ప్రకారం, ఒక మనిషి నడుము పరిమాణం 37 అంగుళాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది అతని గుండె బలహీనంగా ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. మహిళల్లో ఈ పరిమితి 31.5 అంగుళాలు. నడుము పరిమాణం పురుషులకు 40 అంగుళాలు మరియు స్త్రీలకు 35 అంగుళాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే గుండెకు తీవ్రమైన ప్రమాదం ఉంటుంది.

హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయండి

హృదయ స్పందన గుండె ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచిక. మీరు ఇంట్లో మీ హృదయ స్పందన రేటును సులభంగా తనిఖీ చేయవచ్చు. గుండెలో అడ్డంకులు ఉన్నాయా లేదా అనేది మీ పల్స్ ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. డాక్టర్ చంద్రిల్ చుగ్ ప్రకారం, సాధారణ కార్యకలాపాలు మరియు వయస్సు గల వ్యక్తి యొక్క పల్స్ రిలాక్స్డ్ స్థితిలో నిమిషంలోపు 60 నుండి 100 మధ్య ఉండాలి. అయితే, అథ్లెట్లలో ఇది 40 నుండి 50 మధ్య కూడా ఉంటుంది. మీ హృదయ స్పందన రేటు తక్కువగా ఉంటే మరియు మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు మైకము వంటి లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

40 మెట్లు ఎక్కండి

డాక్టర్ చంద్రిల్ చుగ్ ప్రకారం, ఇంట్లో మెట్లు ఎక్కడం ద్వారా మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ఊపిరి, అలసట లేకుండా 15 నిమిషాల్లో 40 మెట్లు ఎక్కగలిగితే మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వంటి సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి తనిఖీ చేసుకోవాలి. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మంచి సంకేతం కాదు.

PANCHATANTRA STORY : The Jackal and the Drum

The Jackal and the Drum

Once, a jackal left the forest in search of food and reached an open field. He was tired and fell asleep, but was frightened when he heard a booming sound. Terrified, he ran away, but stopped and thought that he might be scared for nothing. He decided to investigate the source of the sound. As he walked along, he saw a battle drum lying under a creeper. He realised that the creepers rubbed against the drum and made the noise. He then went close to the drum. He wondered if there was food in the drum and made a hole, but found it empty.

He left the place and continued searching for food. He consoled himself with the thought, “At least I overcame my fear."

Moral:

The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.

చెప్పులలో రకాలను (ఫ్లిప్ ఫ్లాప్స్, స్నీకర్స్, స్లిప్పర్స్, సాండల్స్ మొదలైనవి) గురించి ఏవి ఎప్పుడు వాడాలో వివరించండి?

ఎన్నో రకాల జోళ్లు/పాదరక్షలు/చెప్పులు రకాలు ఉన్నాయండి.మీరు అడిగినవి ప్రధానంగా స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరు, వాడేవి. ఇలా కాకుండా,పురుషులవి,స్త్రీలవి అని విడివిడి గా ఉన్నాయి.

ఇక ప్రధానంగా లాంఛనంగా (formal) వేసుకునేవి, అలానే నియమాలు లేని అనధికార ప్రదేశాల్లో(informal) వేసుకునేవి అని రెండు భేదాలు ఉన్నాయి ఇందులో.

అంటే మొదటి రకం ఆఫీసు మీటింగుకి, పెద్దవారితో మాట్లాడటానికి,సభల్లో, ఇంకేదో ముఖ్యమైన వ్యక్తులుండే చోట, వేసే సూట్ బూట్ లన్న మాట. ఇక రెండో రకం పార్టీలకి, బయట స్నేహితులు,ఫంక్షన్ లు, షాపింగు ,ఊర మాస్ తిరుగుడు లన్నిటికీ పనికొచ్చేవి.

ఇందులో అన్నిటిని గురించి చెప్పను కాని కొన్నిటిని ప్రస్తావిస్తా.

లాంఛన/అధికారిక రకాలు :

(శిల్ప అహుజా చిత్రం)

మొదటిది డెర్బీ(Derby) బూట్ : ఇది సంప్రదాయ యూరోప్ రకం. ప్రధానంగా ఇందులో కనిపించేది బూట్ కి రెండుపక్కల రెక్కలులా ఉండే రెండు లేసులు కట్టుకునే ఐలెట్(eyelet) లను, వేంపు(vamp) అనే మధ్యన ఉండే భాగం పైన కుడతారు. దీన్నే ఓపెన్ లేస్(open lace) పద్ధతి అంటారు.

(pininterest చిత్రం)

ఆక్స్ ఫర్డ్(Oxford): ఇందులో పైన చెప్పినట్టు కాకుండా దానికి వ్యతిరేకంగా వేంపు కింద ఐలెట్ ఉంటాయి. అంటే ఇందులో ఐలెట్ లు కనిపించవు.బూట్ మొత్తం అటుక్కున్నట్టు ఉండిపోతుంది. పైవి రెండు తోలుతో చేసినవే.

(difference between info image)

బ్రోగ్ (Brogue): గట్టి తోలు ముక్కల్ని అతికినట్టు ఉండే ఈ రకం బూట్ లని గుర్తు పట్టే లక్షణం.చిన్న చిన్న రంధ్రాలు. బూట్ వేసుకున్నప్పుడు పేంటు మినహా కనిపించే భాగం లో రకరకాల ఆకృతుల్లో ఉండే గుండు సూది అంత రంధ్రాలు ఉంటాయి. దీన్లో మళ్ళీ నాలుగైదు రకాలున్నా వాటి జోలికి పోను.

(purfe dot com au image)

మాంక్ (Monk); ఈ రకం జోళ్ళ లో లేసులు ఉండవు.దాని బదులు స్ట్రాప్ లు ఉంటాయి. వీటిలో రెండు స్ట్రాప్ లుంటే డబల్ మాంక్ అంటారు. వీటిని కూడా చర్మం తోనే చేస్తారు.

(pinterest image)

బోట్(Boat) : కేన్వాస్ కానే చర్మం తో కాని చేసిన ఈ జోళ్లు పడవల్లో వాడటానికి చేసే వారట. తడి గా ఉండే పడవల్లో జారకుండా ఉండేందుకు మడమల్లో గాట్లు పెట్టి రక్షణ గా తయారు చేసేవారట. వీటిని సాక్సులు లేకుండా వాడతారు.

ఇవి కాకుండా డెసర్ట్ బూట్ లు,చెల్సియా (మడమ జోళ్లు ) ఇలా చాల రకాలే ఉన్నాయి.

ఇక అన్ని చోట్ల వాడే అనిర్ణీత/అనధికార ( informal) రకాలు:

flipflop(dreamstime image)

ఫ్లిప్ ఫ్లాప్ (flipflop): ఇవి మన బాత్‌రూం చెప్పులు. ప్లాస్టిక్ తో చేసి బొటన వేలు రెండోవేలు మధ్యన తాడు లాంటిది ఉండే “V’ ఆకారపు స్ట్రాప్ రకం అన్నమాట. వీటికి” ఈజిప్ట్ ,ఇంకా(INCA)” కాలపు చరిత్ర ఉందట. ప్రధానంగా ఇవి ఆరు బయట,బీచుల్లో పార్కుల్లో వాడటానికి పనికొస్తాయి. (మనదేశం లో తప్ప).చాలా చవకైనవి. వీటికి సాధారణంగా ఎత్తు మడమ(heel) ఉండదు.

(flipflop daily ఇమేజ్)

స్లిప్పర్స్(Slippers): మనం ఈ పేరుతో పై వాటిని పిలిచి కన్ఫ్యూజ్ అయినా, ఇవి మనం అనుకునేవి కావు. ఇవి కేవలం ఇంటి లోపల వాడేందుకు చేసినవి.ఎక్కువగా గుడ్డతో చేస్తారు. కింద సోల్ చాలా సున్నితంగా ఉండి, పదునైన వస్తువు గుచ్చుకుంటే రక్షణ ఇవ్వదు కనక బయట వాడరు. కాలుకు హత్తుకుని ఉండేట్లు ఉంటుంది.సులభంగా కాలు దూర్చటానికి అనువైన గూడు లాంటి ముందు భాగం వీటిలో ఉంటుంది.

(అమెజాన్ స్లిప్పర్ చిత్రం )

శాండల్ (Sandal) : ఇందులో కూడా ఎన్నో రకాలున్నా ప్రధానంగా ఉండే మార్పు స్ట్రాప్ లు. ఇవి సాధారణంగా వెనుక మడమ భాగం లోనే ఉంటాయి.కొన్నిటిలో ముందు కూడా ఉండవచ్చు. స్ట్రాప్ లు క్లిప్ లాగానూ, ప్లాస్టిక్ తో అతుక్కు పోయే రకమూ ఉంటుంది.

స్నీకర్ (sneaker): ఇవి రబ్బర్ గాని సింథటిక్ /కాన్వాస్ తో గాని చేసే జోళ్లు. చెప్పు అడుగట్ట (sole),వంగగల వంపు ఉన్న పదార్ధం తో చేస్తారు. జోడు మడమ వరకు వచ్చేవి ,రానివి కూడా ఉంటాయి. ముఖ్యమైన లక్షణం లేసులు ఉండటం.ఇవి అన్ని సార్లు కట్టుకునేవే కాకుండా పెద్దవిగా ఆకర్షణ కోసమూ ఉండవచ్చు. పాదాలకు అన్ని వేపులా మంచి రక్షణ ఉంటుంది.

(ఫ్లిప్కర్ట్ చిత్రం-స్నీకర్)

లోఫర్(Loafer): వినటానికి తిట్టులా ఉన్న మంచి ఫేషన్ జోళ్ళు ఇవి. తోలు తో ,కేన్వాసు తో చేస్తారు. చెప్పు అడుగట్ట (sole) సమతలం గా ఉంటుంది.నెలకు అంటుకు పోయినట్టు ఉంటాయి. లేసులే ఉండవు.కాలుని అంతగా కప్పి ఉంచవు. కాలు దూర్చి తోడుక్కోవటమే (slip on type).

(ఇండియామార్ట్ చిత్రం-లోఫర్)

మొకాసిన్(moccasin): ఇవికూడా దూర్చి తోడుక్కునేవే. కేన్వాస్.తోలు , గుడ్డ లతో తయారయ్యే ఈ జోళ్ల లో లేసులు ఉన్న అవి కేవలం అలంకార ప్రాయమే. అయితే వీటిలో అడుగట్ట ఉండి ఉండనట్టు అనిపిస్తుంది. జోడు అంతా కుట్లు,అలంకరణ తో ఉంటుంది.

(seo org వారి వుడ్లాండ్ మోకాసిన్)

పూర్వం రోజుల్లో ప్రెగ్నెన్సీ పరీక్షలు ఎలా చేసేవారు?

మీ ఉద్దేశ్యంలో మనదేశం అని అన్నారో లేక మొత్తం ప్రపంచంలో అని అన్నారో తెలియలేదు. మనదేశంలో పరీక్షల గురించి నేను వెతికినా ,ఋజువులున్న ఆధారాలు కనపడలేదు. తొందరపడి ఏదో రాయటం ఇష్టంలేక,మిగతా ప్రపంచ ఉదాహరణలు రాస్తున్నాను. అలాగే ఇప్పటి పరీక్ష వెనుక రసాయనికత వివరిస్తాను. ఓపిక గా చదవండి.

గింజల పరీక్ష :

3 వేళ ఏళ్ల క్రితం ఈజిప్ట్ లో స్త్రీ లు గర్భం దాల్చినట్టు అనిపిస్తే , వారి మూత్రాన్ని ,యవలు(barley ),గోధుమల గింజలపైన, పోసే వారట . ఒక వారం లోగా అవి మొలకెత్తితే వారు గర్భం దాల్చినట్టు నిర్ధారించే వారు. ఇది నేటి పరీక్షల తో పోలిస్తే 70 శాతం కచ్చితత్వం ఉందని శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం. ఇది ఏదో ఊహించి చేసినా, కొంతవరకు కరెక్టే మరి. దీని విషయం వివరణకి ,కొంత సమయం తీసుకుని ,మిగతా పరీక్షల విషయానికి పోదాం.

ఉల్లిపాయ పరీక్ష:

గ్రీకుల పద్దతిలో, మర్మావయవాల వద్ద ఉల్లిపాయ ఉంచి మర్నాడు నోటి నుండి, ఆ వాసన వస్తే గర్భిణి అనేవారు. లోపల పిండం వల్ల ,మొత్తం జీర్ణనాళం ,పూర్తి గా తెరుచుకుని ఒక గొట్టం లా పనిచేస్తుంది అని అనుకునేవారు. ఇందులో నిజం లేదని మీకు తెలుసు.

తాళం పద్దతి :

15 వ శతాబ్దంలో పరీక్ష చేయవలసిన వ్యక్తీ మూత్రం ఉన్న, ఒక గిన్నెలో తాళం వేస్తే మర్నాటికి కింద ఆ తాళపు అచ్చు ఉందంటే,గర్భధారణ సూచన గా భావించే వారు. ఇది కూడా అర్ధం లేని ఆలోచనే.

మూత్ర ప్రవీణులు :

వీరు 16 వ శతాబ్ది లో యూరోప్ లో ఉండేవారట . మూత్రం రంగు,లక్షణాలు చూసి పుట్టబోయే బిడ్డ , ఆడో , మగో ,చెప్పేసే వారట . కొందరు మూత్రాన్ని ద్రాక్షా రసం లో వేసి, అది పారదర్శకత కోల్పోతే, గర్భిణి అని తలచే వారట (clouding of wine).

కంటి రంగు:

గర్భం దాల్చిన వారికీ, రెండో నెలలోపు ,కంటిలో జరిగే మార్పులు గమనించి, ఫలితం చెప్పగల నేర్పు ఆనాటి వైద్యులకు ఉండేది. ఇలా అన్నది 16 వ శతాబ్ది వైద్యుడు జాక్ గిల్మవు (jacques guillemeau ). గర్భధారణ సమయంలో కంటిలో మార్పులు, కొందరిలో సహజమే అని నేటి పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి కూడా.

చాడ్విక్ చిహ్నం (Chadwick’s sign) :

మర్మావయవాల వద్ద, ఎక్కువ రక్తప్రసరణ వల్ల ,రంగు పెరుగుతుందని ,1836 లో ఫ్రెంచి వైద్యు డైన జెమ్స్ చాడ్విక్ ,కనుగొన్నాడు. అయితే ఇది అందరికీ ,అన్నిసార్లూ వీలుపడే పరీక్ష కాదు. ఆకాలంలో ఉన్న సామాజిక పరిస్థితుల దృష్ట్యా అరుదుగా చేసేవారు.

కుందేలు పరీక్ష:

1920 లో ఇద్దరు జర్మన్ శాస్త్రవేత్తలు, సెలమార్ అష్హీమ్ ,జోన్దేక్ లు, దీన్ని ప్రస్తావించారు. గర్భిణి మూత్రాన్ని, కుందేలు లో ఎక్కించినట్టయితే, దానిలో గర్భాశయ వృద్ధి కనపడుతుంది. ఇది పూర్తిగా పెరగని ,పిల్ల కుందేళ్ల లలో కూడా, గమనించారు.అయితే ఇలా ఒక గర్భ పరీక్ష కోసం, రెండుమూడు కుందేళ్ళు చనిపోయేవట. దీనివల్లే గర్భం దాల్చటాన్ని, నర్మగర్భంగా “కుందేలు చచ్చింది” అనే వారట. ఇలా కుందేళ్లే కాకుండా, ఎలుకలు,చుంచులు బోలెడు, వారికోసం చంపబడేవి.

కప్ప పరీక్ష :

ఇది కూడా కుందేలు వంటిదే. 1940 చివరి వరకు దీన్ని చేస్తూనే ఉండేవారంటే దీని ప్రాచుర్యం గమనించండి. ఇక్కడకూడా గర్భిణి మూత్రాన్ని, బతికున్న కప్ప లోకి, సూది ద్వారా ఎక్కించి, 24 గంటలలో అది గుడ్లు పెడితే వారు గర్భిణీయే ,అని నిర్ధారణ చేసేవారు. ఇందు కోసం "జేనోపాస్ "(xenopus) అనే" ఆఫ్రికన్ క్లాడ్ ఫ్రాగ్" ని ఉపయోగించేవారు. వీటిని పెంచి, పెద్దఎత్తున సరఫరా కూడా చేసేవారు.

పైన ఆన్ని చోట్లా మూత్రం అని, తెగ రాసేశాడు ఏమిటా అని తిట్టుకుంటున్నారా? అందులో ఒక కారణం ఉందండి .

(bioninja image)

గర్భందాల్చిన వారి మూత్రం లో ఉండే హార్మోనులు ప్రత్యేక మైనవి .అండం, శుక్రకణం తో కలిసి ,ఫలదీకరణ జరిగి, పిండంగా మారే క్రమంలో, జరాయువు (placenta) నుండి ,ఒక హార్మోను విడుదలవుతుంది. దీన్ని hCG(human Chorionic Gonadotropin) గా పిలుస్తారు. ఇది గర్భిణి శరీరాన్ని, పిండం వృద్ధికి ,అనుగుణంగా మారేందుకు, సూచనలు పంపుతుంది. అంటే అండాశయానికి, ఇక అండం తయారీ ఆపి ,పిండం ఎదిగేందుకు ,సహకరించమని చెప్పటం, అన్నమాట. ఏదైనా హార్మోన్, పని అయ్యాక, అది మూత్రం ద్వారా, విసర్జింప బడుతుంది. అందుకే ,గర్భిణి మూత్రంలో ఇది ఉంటుందన్నమాట. మూత్రం కంటే రక్తంలో ఇది అధిక ప్రమాణం లో ఉంటుంది. అందుకే రక్తపరీక్ష ,మూత్ర పరీక్ష కంటే, ఎక్కువ ప్రభావశీలి .

(clear blue image )

అదే, గర్భం లేని వ్యక్తి, మూత్రంలో ఇది ఉండదు. ఈ హార్మోన్ యే , కుందేళ్ళు ,ఎలుకలలో, అండాలను వృద్ధి చేసేలా ప్రేరేపిస్తున్నది. ఇంకా చెప్పాలంటే గోధుమలు,యవలు మొలకెత్తే లా కూడా చేస్తున్నది. నిజానికి hCG అనే దాని పని, గుడ్లు తయారు చేయించటం కాదు కదా ,అని మీకు సందేహం రావచ్చు. అలా చేసేందుకు ఉన్న, లూటీనయిజింగ్ హార్మోన్ (luteinizing hormone) ని ,ఇక్కడ చెప్పిన hCG అనేది, అనుకరణ(mimic ) చేయటం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. అయితే గర్భం దాల్చని వారిలో ఈ లూటీనయిజింగ్ హార్మోన్ ఉంది గా, అదే ఈ పని చేయొచ్చుగా అని మీరంటారు. రసాయనిక పరంగా , దాని కంటే, hCG యే ఎక్కువ ప్రభావశీలి.

1970 లలో చేసే పరీక్షల్లో టెస్ట్ ట్యూబుల్లో నమూనా సేకరణ చేసేవారు. ఇందులో గొర్రె రక్తం, hCG ప్రతిదేహం (antibody) లను కలిపి, అందులో మూత్ర నమూనా చేర్చి, కణాలు గడ్డకడితే, గర్భం లేదని,కట్టకపోతే, గర్భమని సూచన చేసేవారు.

(freepik image)

ఇక తర్వాత చిన్న ప్లాస్టిక్ కడ్డీల (stick) పరీక్షలు మొదలయ్యాయి. వీటిలో గొర్రె రక్తం బదులు, కొన్ని వర్ణాలతో కలిపిన, hCG ప్రతిదేహాలు ఉంటాయి. దీనివల్ల ఆధునిక యువతులు తమ ఇంటి లోనే పరీక్ష చేసుకునే సదుపాయం లభించింది .

(సేకరణ కోరా నుంచి)

అల్లం టీ చేయడంలో 90 శాతం మంది చేస్తున్న తప్పులు ఇవే.. పర్ఫెక్ట్‌గా చేసి తాగితే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

పాలతో తయారుచేసిన అల్లంటీని చాలా మంది ఇష్టంగా తాగుతారు. దీని వల్ల ఎంత రీఫ్రెషింగ్‌గా ఉంటుందో అన్నీ లాభాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకోసం టీని పర్ఫెక్ట్‌గా ఎలా తయారుచేయాలి.. ఎప్పుడు తాగితే ఎక్కువ లాభాలు ఉంటాయో తెలుసుకోండి.

సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా అందరూ టీని ఎంజాయ్ చేస్తారు. ఇక వింటర్‌లాంటి చిల్లీ సీజన్‌లో టీని ఒకటికి రెండు సార్లు తాగుతారు. ఇందులో అల్లం వేసుకుని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అల్లంని టీలో వేసుకోవడం వల్ల పర్ఫెక్ట్‌గా అనిపిస్తుంది. నార్మల్ టీ కంటే అల్లం టీనే చాలా మంది ఇష్టపడతారు కూడా.

అల్లం టీ చేయడంలో 90 శాతం మంది చేస్తున్న తప్పులు ఇవే.. పర్ఫెక్ట్‌గా చేసి తాగితే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

నార్మల్‌గా రోజుకి రెండుసార్లు టీ తాగేవారు చలిలో దానిని డబుల్ పరిమణంలో తీసుకుంటారు. ఇక ఎవరైనా బంధువులు వచ్చారంటే ఈ సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంటుంది. టీని కాస్తా ఎక్స్‌ట్రా ఫ్లేవర్‌ఫుల్‌గా చేయాలంటే అల్లంని యాడ్ చేయాలి. దీనిని తాగడం వల్ల ఎంత హ్యాపీగా ఉంటారో.. సీజన్ వల్ల వచ్చే జలుబు, దగ్గు వంటివి కూడా తగ్గి అంత రిలాక్స్ అవుతారు. అయితే, ఈ టీని తయారుచేసేటప్పుడు ఎప్పుడు అల్లం వేయాలో చాలా మందికి తెలియదు. 100 లో 90 మంది తప్పులు చేస్తూనే ఉంటారు. అందుకోసమే.. ఎక్స్‌ట్రా బెనిఫిట్స్ కోసం టీలో అల్లం ఎప్పుడు వేయాలో తెలుసుకోండి.

టీ తయారు చేయడం..

టీ పెట్టడం వచ్చా అని చాలా మంది అడుగుతారు. అదేముంది ఈజీగా పెట్టగలను అంటారు. కానీ, టీ పెట్టడంలోనూ కొన్ని కిటుకులు తెలిసి ఉండాలండి. నార్మల్ టీని ఎలా అయినా పెట్టొచ్చు. కానీ, పెర్ఫెక్ట్ టీ పెట్టాలంటే ఎప్పుడు ఏం వేయాలి. ఎంత వేయాలనే విషయాలు తెలిసి ఉండాలి. ముందుగా పాలు వేడి చేసి టీ పౌడర్ వేయాలి. తర్వాత పంచదార వేయాలి. తర్వాతే అల్లం వేయాలి. అయితే, అల్లాన్ని అలానే వేయకూడదు.

అల్లం తురుము..

టీ రుచి పెంచడానికి, హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కోసం అల్లంలోని సారమంతా టీలోకి వెళ్ళాలి. అలా వెళ్ళాలంటే అల్లాన్ని ముందుగా సన్నగా తురుము కోవాలి. పంచదార వేసి మరిగే టీలో ఈ అల్లం తురుము వేసి ఓ 5 నిమిషాలు మరిగించాలి. అప్పుడు టీ రుచి వాసన, రంగు తేడా రావడం మీరు గమనిస్తారు. ఇప్పుడు టీ పర్ఫెక్ట్ రెడీ అయినట్లు.

ఎప్పుడు తాగాలి..

ఈ టీని ఎప్పుడు తాగాలనే అనుమానం కూడా చాలా మందికే ఉంటుంది.
ఉదయాన్నే..
ఉదయాన్నే ఈ అల్లం వేసిన టీని తాగడం వల్ల మెటబాలిజం బూస్ట్ అవుతుంది.
భోజనం తర్వాత..
​భోజనం తర్వాత ఈ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రావు.
నిద్రకి ముందు..
పడుకునే ముందు అల్లం టీ తాగితే డైజేషన్ బాగుండి గట్ హెల్త్ బాగుంటుంది. దీంతో పాటు నొప్పులు తగ్గుతాయి. హ్యాపీగా నిద్రపోతారు.

లాభాలు..

ఈ టీ తాగడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు దూరమవుతాయి.
అలసట తగ్గుతుంది.
స్టమక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ దూరమవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. రిలాక్స్ అయి స్ట్రెస్ తగ్గుతుంది. దగ్గు, జలుబు తగ్గుతుంది. గొంతు నొప్పులు తగ్గుతాయి. నోటి దుర్వాసన దూరమవుతుంది.

ఎవరు తాగకూడదు..

ఈ టీని కొంతమంది తాగకపోవడమే మంచిది.ప్రెగ్నెంట్స్, పాలిచ్చే తల్లులు ఎక్కువగా తాగొద్దు.గుండె సమస్యలున్నవారు కూడా తగ్గించాలి.డయాబెటిస్ ఉన్నవారు లిమిటెడ్‌గా తీసుకోవాలి.బ్లీడింగ్ డిసార్డర్ ప్రాబ్లమ్ ఉన్నవారు తగ్గించాలి.

ఏడు రకాల అన్నం... మీ కోసం

అన్నం అనగానే మనకు తెల్లటి వరి అన్నం గుర్తుకొస్తుంది. కానీ మన ప్రాచీన గ్రంధాలలో దీనిని 'కేవలాన్నం' అంటారు. అంటే ఏ ఇతర పదార్థాలు కలపని అన్నం అని అర్ధం.

కేవలాన్నంలో ఇతర పదార్థాలను కలిపితే అవి అద్భుత అన్నాలు అవుతాయంటాడు భోజన కుతూహాలం గ్రంథ రచయిత రఘనాథ సూరి. ఆ అన్నాలేమిటో తెలుసుకుందాం.

పరమాన్నం

'తండుల త్రిగుణం దుగ్ధం దుగ్ధార్థం జీవనీయకమ్‌ తదర్థం! గుడచూర్ణంతు పరమాన్న మితి స్మృతమ్‌'

బియ్యానికి మూడు రెట్లు చిక్కని పాలు, పాలలో సగం నీళ్లు, ఆ నీళ్ళకు సగం బెల్లంపొడి ఈ కొలతలలో తీసుకుని వండినది పరమాన్నం.

హరిద్రాన్నం

''సంస్కృతం మధితం గవ్యం తండులానాం చతుర్గుణం్ఢ ఈషత్‌ హరిద్రయా యుక్తం మరీచా జాజి సంయుతమ్‌ఖ హరిద్రాన్నం''

అంటే పసుపు అన్నం అని! ఇది పులిహార కాదు ఒక రకం క్షీరాన్నమే! దీని తయారీకి బాగా శుద్ధి చేసి చిలికిన పాలను.. అవి నాలుగోవంతు అయ్యేదాకా మరిగించాలి. అప్పుడు బియ్యానికి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ ఈ పాలను పోసి.. దానిలో పసుపు, మిరియాలపొడి, జాజికాయపొడి వేయాలి. దీనిని నెయ్యి, బెల్లం నంజుకుంటూ తింటారు.

దధ్యాన్నం

''మధురామ్లేన గోదధ్నా శుద్ధాన్నంతు విమిశ్రితంఖ శాంశ్చ నిర్ణిజ్యనిషీడ్య షోడాభఃక్షాళయేద్‌ బుద్ధాఃఖ నిర్ణిజ్య''

అన్నాన్ని వండటానికి తీసుకునే బియ్యాన్ని నీళ్లు పోసి చేతితో పిసుకుతూ.. కడగాలి. ఇలా 8 సార్లు కడగాలి. ఈ బియ్యం ఉడుకుతున్నప్పుడు దానిలో మిరియాలపొడి, అల్లం ముక్కలు, సైంధవ లవణం వేసి ఉడికించాలి. అన్నం వేడి తగ్గిన తర్వాత దానిలో శుద్ధమైన పెరుగు వేసి కలపాలి. పెరుగు మన శరీరానికి అవసరమైన మంచి సూక్ష్మక్రిములను అందిస్తుంది.

కృశరాన్నం

బియ్యంలో సగం పెసరపప్పు కలిపి వండిన పులగం లేదా కటుపొంగలినే కృశరాన్నం అని కూడా అంటారు. దీనిని నేతితో వండుతారు.

గుడోదనం

పాలలో సగం కొలతలో బెల్లం తీసుకుని అదే పాలలో కరిగించి పరమాన్నం వండుకోవాలి. ఈ పరమాన్నంలో నెయ్యి, చక్రకేళి పండ్ల గుజ్జు కూడా కలుపుతారు. పరమాన్నంలో కంటే ఎక్కువ బెల్లం.. అదనంగా నెయ్యి, అరటిపళ్లు కలుస్తాయి.

ముద్గాన్నం

మూడు భాగాలు బియ్యం, ఒక భాగం పెసరపప్పు కలిపి తగినంత ఉప్పు వేసేది ముద్గాన్నం. ఇందులో రుచికి ఒక చెంచాడు నెయ్యి వేసుకుని తింటారంతే!

భూతోదనం

'హృదయాధిప' అనే గ్రంథంలో పెరుగు, పసుపు, వేగించి విసిరిన పెసరపిండి, చక్కగా ఉడికిన అన్నం, కొద్దిగా ఆవపిండి కలిపిన అన్నాన్ని భూతోదన అంటారని భోజన కుతూహలం పేర్కొంది. ఉడికించిన కూరగాయ ముక్కలు కూడా ఇందులో కలుపుకుంటే ఇది అద్భుతమైన ఆహరం అవుతుంది.

సపోటా పండ్లను వేసవిలో తీసుకుంటే ఎంత మేలో తెలుసా?

వేసవి కాలంలో మనకు దొరికే పండ్లలో సపోటా ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ చెట్లు వేడి ప్రదేశాలలో ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. ఈ పండు మామిడి, పనస వర్గాలకు చెందింది. అంటే దీనిలో చాలా ఎక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. సపోటా తినడానికి చాలా రుచికరంగా ఉండటం వలన దీనిని మిల్క్ షేక్స్ తయారీలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. 
 

ఈ పండ్లలో విటమిన్ ఏ, బి, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. సపోటాలో కాపర్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, క్యాల్షియం, నియాసిస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి అనేక రోగాలను నయం చేస్తాయి. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సపోటా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనిలోని క్యాల్షియం ఎముకల బలానికి తోడ్పడుతుంది. 
 
శిరోజాలకు కూడా సపోటా తగిన పోషణను అందిస్తుంది. అంతే కాకుండా దీనిని తరచుగా తింటే చుండ్రు సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. సపోటాలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణం ఉంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఇది తగ్గిస్తుంది. సన్ బర్న్స్ నుండి శరీరానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది. సపోటాలో ఉండే కాపర్, ఫాస్ఫరస్ చర్మానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది. సపోటా శరీరంలో ఉన్న హార్మోన్లను బ్యాలెన్స్ చేసి, అడ్రినల్ గ్రంధులు చురుగ్గా ఉండేలా చేస్తుంది. 

సీతాఫలం ఉపయోగాలు

*  మంచిగా పండిన సీతాఫలం తీసుకోవడం వలన రక్తం వృద్ది చెందును .

* శరీరం నందు మాంస శాతాన్ని పెంచును. బక్కపలచగా ఉండువారు ఈ పండు తీసుకోవడం వలన మంచి కండ పొందగలరు.

* శరీరం నందు వేడిని హరించును .

* సీతాఫలం చెట్టు యెక్క ఆకు రసం 3 నుంచి 4 చుక్కలు దంత రంధ్రములో వేసిన క్రిములు ఊడిపడును.

* ఈ చెట్టు ఆకురసం పుండ్లపై పూసి పిమ్మట ఆ ఆకును ముద్దగా నూరి పుండ్లపైన వేసి కట్టు కట్టిన పుండ్లు మానును .

* ఈ పసరు పుండ్లపై పూయుట వలన పురుగులు పట్టిన పుండ్లు లలో పురుగులు చచ్చిపోయి పుండ్లు శీఘ్రంగా మానును .

            ఈ యోగాన్ని పశువుల పుండ్లుపై నేను ప్రయొగించాను . చాలా మంచిఫలితాలు వచ్చాయి . రసాన్ని పుండుపై పిండి ఆకువేసి కట్టాను .

* దీని గింజలు రుబ్బి తలకు పట్టించిన పేలు పోవును .

* శీతాఫలం చెట్టు యొక్క లేత ఆకుల కషాయం ఇచ్చునచో చిన్న పిల్లల లో పేగు మలద్వారం నుంచి బయటకి వచ్చు సమస్య తీరిపోవును .

* శీతాఫలం చెట్టు కాండం పైన ఉన్న చెక్క కషాయం ఇచ్చినచో జ్వరం , ఉబ్బసం ద్వారా వచ్చే దగ్గు మానును

* శీతాఫలం తీసుకోవడం వలన గుండెకు అద్బుత బలం చేకూర్చును .

* శీతాఫలం యొక్క పండు గుజ్జు గడ్డలపైన వేసి కట్టినచో గడ్డలు పగులును .

*  దీనిఆకు పసరు గజ్జి , తామర నయం చేయును .

* దీని విత్తనాల పొడిని పేపర్లో కొంచం కట్టి బట్టల మధ్యలో పెడితే బట్టలకు పురుగుల సమస్య ఉండదు.

శీతాఫలం ఎక్కువ తీసుకోవడం వలన కలుగు దోషాలు  -

* శరీరంలో శ్లేష్మము పెంచును.

* కొద్దిగా పైత్యం చేయును .

* జీర్ణక్రియ సరిగ్గా లేనివారికి జ్వరం తెచ్చును

* అతిమూత్ర వ్యాధి కలిగినవారు దీనిని వాడరాదు.

* గర్భిణి స్త్రీలు దీనిని అసలు తినరాదు. దీనికి గర్భస్రావం కలిగించే గుణము కలదు .

(సేకరణ) 

హంపీలో మహర్నవమి దిబ్బ ఎక్కడ ఉంటుంది? దీని చరిత్ర ఏమిటి?

 హంపీ అనగానే కొడాలి వెంకట సుబ్బారావు ,కామరాజు గడ్డ శివ యోగానంద రావు గార్ల “హంపీ క్షేత్రం” గుర్తొస్తుంది. అందులో మకుటాయమానమైన పద్యం ..

“శిలలు ద్రవించి ఏడ్చినవి జీర్ణము లైనవి తుంగభద్రలో

పల గుడి గోపురంబులు సభాస్థలు లైనవి కొండముచ్చు గుం

పులకు చరిత్రలో మునిగిపోయిన దాంధ్ర వసుంధరాధిపో

జ్వాల విజయప్రతావర భవం బొక స్వప్న కధా విశేషమై “

ఎంతటి భావనాశక్తి.

“కురిసిన దెచట వాక్కుల జృంభణము లోన

కవిరాజుపైన బంగారు వాన

సలిపిన దెచట ధూర్జటి దివ్యలేఖిని

నవ్య వారాంగనా నర్తనంబు

తొడిగిన దెచట నిస్తుల రాజ హస్తము

కవి పితామహు కాలి కంకణంబు “

అంటూ అష్ట దిగ్గజాలను స్మరించుకుంటారు కవులు.

(పర్యాటక చిత్రం )

అసలు విషయానికి వస్తే హంపి విజయ నగర రాజుల రాజధాని అని,అది అత్యున్నత స్థాయిలో ఉండి, బహమనీ రాజుల దాడిలో, కాలి మసై పోయి, శిథిల నగరంగా మారిందని, అందరికి తెలుసనీ, నేను భావిస్తాను. అందులో ఎక్కువ భవనాలు,నిర్మాణాలు చెక్కవే కావడం వల్ల, రోజుల తరబడి, తగలబడి బూడిద అయి మిగలగా ఉన్న, రాతి నిర్మాణాలనే హంపి శిథిలాలని అంటున్నాం.

(trawell.in image)

వాటిలో రాజ ప్రాసాదం,లేదా నిర్మాణాలుగా(Royal enclosure) చెప్పుకునే భాగం లో ఉన్న ప్రధాన భాగమే ఈ మహర్నవమి దిబ్బ. ఇది కాక ఆస్థాన మండపం అనే నిర్మాణం కూడా ఈ ప్రాకారం లో కనిపిస్తుంది.

దీన్ని డామింగో పేస్ జయ భవనం (house of victory) అన్నాడు. అక్కడ పై భాగం లో ఉండే ఒక గదిలో రాజు గారి సింహాసనం ఉండేదని పేర్కొన్నాడు. ఈ దిబ్బనే "దసరా దిబ్బ" అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది దసరా పండుగ రోజుల్లో మరింత శోభాయమానంగా అలంకరింపబడి ఉండేదట. రాజు ఇక్కడ ఆసీనుడై ఉత్సవాలను ,వినోద ప్రదర్శనలను వీక్షించే వాడట. అలాగే సామంతులు ఇక్కడే రాజుకు బహుమానాలు సమర్పించేవారట.

ఇది మొత్తం ప్రాంగణం లోకి ఎత్తైన ప్రదేశం. పదకొండు వందల చదరపు అడుగుల పునాది నుండి, నలభై అడుగుల ఎత్తు వరకు, నిటారుగా నిలబడిన ఈ వేదిక వంటి నిర్మాణం పై, చెక్క స్తంభాలకు అనువైన ఆనవాళ్ళు కలిగి ఉంది. అందువల్లనే ఈ వేదిక పై భారీ భవంతి, దారువుతో నిర్మింప బడి ఉందని భావిస్తారు. కింది భాగం 130 అడుగుల పైన చదరం తో మొదలై ,పైభాగాన 80 అడుగుల చదరం ఉన్న వేదిక నేడు కనపడుతుంది.

(ఫ్లికర్-మకుల్ బెనర్జీ చిత్రం)

దీని కట్టుబడి లో త్రిస్తరిత (three layered) విధానం కనిపిస్తుంది. తూర్పు,పడమర ,దక్షిణం వేపుగా , మెట్ల వరుసలు పైకి చేరటానికి ఏర్పరచి ఉన్నాయి. కింది భాగం లో కుడ్యం అంతటా సైనికులు,గుర్రాలు,ఆశ్వికులు,మల్లయుద్ద వీరులు వంటి చిత్రాలతో అలంకరించబడి ఉంటుంది. మెట్ల భాగంలో ఉన్న చిన్న అంతర గృహంలో విదేశీయుల బొమ్మలు కనిపిస్తాయి.

(సోహం బెనర్జీ చిత్రం)

శ్రీ కృష్ణ దేవరాయలు దీన్ని ఉదయగిరి (ప్రస్తుతం ఒరిస్సా) మీద జరిగిన యుద్ధంలో (1513AD) విజయ చిహ్నంగా నిర్మించాడు. తరువాతి రాజులు ఈ నిర్మాణంలో అనేక ఉప నిర్మాణాలు చేర్చారు. ముందున్న ఆకుపచ్చ రూపాంతరశిల (green schist stone) ఈ విషయాన్నీ ధ్రువ పరుస్తుంది.

మైసూరు లో జరిగే దసరా ఉత్సవాలు ఇక్కడి ఆ కాలపు అలవాట్లను గుర్తుచేసేవే.

ఇది మొత్తం 1565 లో జరిగిన దాడిలో నాశనం అయింది.

_సేకరణ