8 అంకె వ్యాయామం (Eye Figure 8 Exercise) అనేది కళ్ల కదలికలను మెరుగుపరచడానికి, కళ్ల కండరాలను బలపరిచేందుకు ఉపయోగపడే అద్భుతమైన వ్యాయామం.

8 అంకె వ్యాయామం (Eye Figure 8 Exercise) అనేది కళ్ల కదలికలను మెరుగుపరచడానికి, కళ్ల కండరాలను బలపరిచేందుకు ఉపయోగపడే అద్భుతమైన వ్యాయామం. ఇది దృష్టిని ప్రొాక్టివ్‌గా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

---

### **8 అంకె వ్యాయామం చేసే విధానం:**

#### **పద్ధతి:**

1. **నిజాయితీగా కూర్చోండి లేదా నిలబడి ఉండండి.**

   - శరీరం రిలాక్స్‌ అయిన స్థితిలో ఉండాలి.

2. **మీ ముందు ఒక ఊహాత్మక 8 అంకె ఊహించండి:**

   - అక్షరాన్ని పడుకొని (హరిజాంటల్‌గా) ఉంచినట్టు ఊహించండి (అంటే ఇది అనంతం గుర్తు “∞”లా ఉంటుంది).

   - ఇది మీ కళ్ల స్థాయిలో సుమారు 8–10 అడుగుల దూరంలో ఉన్నట్టుగా ఊహించండి.

3. **కళ్లతో మాత్రమే ఆ 8 అంకెను గీయండి:**

   - మెడను కదపకుండా కళ్లతో మాత్రమే ఆ 8 అంకెను తేలికగా ట్రేస్ చేయండి.

   - మొదట ఒక దిశగా (ఘడియల दिशలో) 1 నిమిషం పాటు ట్రేస్ చేయండి.

4. **తర్వాత ప్రతిదిశగా (విపరీత దిశలో) ట్రేస్ చేయండి:**

   - మళ్లీ 1 నిమిషం పాటు చేయండి.

5. **మొత్తం 2–3 నిమిషాల పాటు చేయండి.**

---

### **లాభాలు:**

- కళ్ల కదలికల మెరుగుదల

- దృష్టి స్థిరత పెరగడం

- కళ్ల అలసట తగ్గడం

- స్క్రీన్ వాడకానంతర విశ్రాంతికి సహాయపడటం

---

### **టిప్స్:**

- ఇది రోజుకు 2 సార్లు చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది.

- కళ్ళు బాగా అలసిపోయినప్పుడు, ఈ వ్యాయామం కళ్లకి తేలికగా పనిచేస్తుంది.

ఫోకస్ ఎక్సర్‌సైజ్ (Focus Exercise) అనేది కళ్ల దృష్టి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడే కళ్ల వ్యాయామం

ఫోకస్ ఎక్సర్‌సైజ్ (Focus Exercise) అనేది కళ్ల దృష్టి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడే కళ్ల వ్యాయామం. ఇది కళ్ల ఫోకస్‌ చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచి, స్క్రీన్ వాడకానికి గల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది రెండు రకాలుగా చేయవచ్చు: **నియత దూర ఫోకస్** మరియు **శీఘ్ర ఫోకస్ మార్పు (Near and Far Focus Exercise)**

---

### **1. శీఘ్ర ఫోకస్ మార్పు (Near and Far Focus Exercise)**

#### **ఎలా చేయాలి:**

1. **సీట్లో సులభంగా కూర్చోండి.**

2. **బొటనవేలు ఫోకస్ కోసం వాడండి:**

   - మీ బొటనవేలిని ముఖానికి సుమారు 6 అంగుళాల దూరంలో ఉంచండి.

   - దానిని స్పష్టంగా 5 సెకన్లు ఫోకస్ చేయండి.

3. **దూరంలోని వస్తువు చూడండి:**

   - మీ ముందు సుమారు 15–20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును ఎంచుకోండి (గోడపై బొమ్మ, గడియారం, విండో బయట ఉన్న చెట్టు మొదలైనవి).

   - దానిపై 5–10 సెకన్ల పాటు ఫోకస్ చేయండి.

4. **ఇలాగే మార్చుతూ 10 సార్లు చేయండి.**

---

### **2. ఫింగర్ ఫోకస్ ట్రాకింగ్ (Finger Focus Tracking):**

#### **ఎలా చేయాలి:**

1. మీ బొటనవేలిని ముందుకు చాపి, మెల్లగా నెమ్మదిగా మీ ముఖానికి దగ్గర తీసుకురావాలి.

2. కళ్లతో ఎప్పటికీ ఆ వేలిని చూడాలి – మధ్యలో దృష్టి మాయం కాకుండా చూసుకోవాలి.

3. ఎంత దగ్గరగా తీసుకురావచ్చు అనేదానికి సంబంధించి అసౌకర్యం లేకుండా చేయండి.

4. మళ్లీ వేలిని దూరంగా తీసుకెళ్లండి – ఎప్పటికీ దృష్టిని వేలిపైనే ఉంచండి.

5. ఇలా 10 సార్లు ఆచరించండి.

---

### **ఎప్పుడు చేయాలి?**

- ఉదయం లేదా స్క్రీన్ వాడకం మధ్యలో విశ్రాంతి సమయంలో.

- రోజులో 2 సార్లు చేయడమూ సరిపోతుంది.

---

పాల్‌మింగ్ (Palming) అనేది కళ్లకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ఉపయోగించే ఒక సరళమైన కళ్ల వ్యాయామం.

పాల్‌మింగ్ (Palming) అనేది కళ్లకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ఉపయోగించే ఒక సరళమైన కళ్ల వ్యాయామం. 

ఇది దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగిక్ పద్ధతులలో ఒకటి. దాన్ని చేయడం చాలా సులభం:

### **పాల్‌మింగ్ చేసే విధానం:**

1. **విశ్రాంతిగా కూర్చోవాలి:**

   - మీరు సౌకర్యంగా కూర్చునే స్థలంలో (కుర్చీ లేదా తాసీలపై) నిదానంగా కూర్చోండి.

   - మీ మోకాళ్లపై మీ రెండు చేతులు మోపగలిగేలా ఉండాలి.

2. **చేతులను రుద్దుకోవాలి:**

   - రెండు చేతులడుగులను కలిపి వేడిగా అయ్యే వరకు శక్తిగా రుద్దుకోండి.

   - ఇది చేతుల్లో వేడి ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కళ్లకు ప్రశాంతతనిస్తుంది.

3. **కళ్లపై చేతులు ఉంచండి:**

   - చేతుల పాదాలను (ప్యామ్స్) మెల్లగా మూసిన కళ్లపై ఉంచండి.

   - చేతి వేళ్లను నుదిటిపై ఉంచి, కళ్లలోకి వెలుగు చొచ్చుకురాకుండా జాగ్రత్త పడండి.

4. **ఆయాసం లేకుండా శ్వాస తీసుకోండి:**

   - ఇప్పుడు దీర్ఘంగా, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకుంటూ 1–2 నిమిషాలపాటు చేతులను అలాగే ఉంచండి.

   - ఈ సమయంలో మీ మనసు ప్రశాంతంగా ఉంచండి, కావాలంటే నెమ్మదిగా “ఓం” ధ్వని మంత్రాన్ని మౌనంగా ఆలోచించవచ్చు.

5. **చేతులు తీయండి:**

   - చేతులను మెల్లగా కళ్లపై నుంచి తొలగించండి.

   - తర్వాత మెల్లగా కళ్లను తెరవండి. కళ్లలో స్వల్పంగా చల్లదనం, విశ్రాంతి అనిపించాలి.

### **ఎప్పుడూ చేయాలి?**

- రోజులో 2–3 సార్లు, లేదా ఎక్కువగా డిజిటల్ స్క్రీన్ చూస్తే ప్రతి 1–2 గంటలకోసారి చేయడం మంచిది.

ఈ పద్ధతి కళ్ల అలసట తగ్గించడానికి, దృష్టి మేలుకోలేపు తక్కువపాటు విశ్రాంతిని అందించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఇలాంటివి మరిన్ని కళ్ల వ్యాయామాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే చెప్పండి.

కళ్లద్దాలు లేకుండా దృష్టిని మెరుగుపరచడం కోసం కొన్ని సహజమైన మార్గాలు

కళ్లద్దాలు లేకుండా దృష్టిని మెరుగుపరచడం కోసం కొన్ని సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇవి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడినవైతే కాదు కానీ కొన్ని మందమైపోయే దృష్టి సమస్యలకు సహాయపడవచ్చు:

### 1. **కళ్ల వ్యాయామాలు (Eye Exercises):**

- **పాల్‌మింగ్ (Palming):** చేతులను ఉష్ణంగా రుద్దుకుని కళ్లపై పెట్టి నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకుంటూ విశ్రాంతి ఇవ్వడం.

- **ఫోకస్ ఎక్సర్‌సైజ్ (Focus Exercise):** ఒక వస్తువును దగ్గరగా, మరొకదాన్ని దూరంగా చూసి ఫోకస్ మారుస్తూ ప్రాక్టీస్ చేయడం.

- **8 అంకె వ్యాయామం:** కళ్లతో 8 అంకెను గాల్లో గీయడం.

### 2. **సరైన ఆహారం:**

- **విటమిన్ A, C, E** మరియు **ఓమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్లు** కలిగిన ఆహారం తీసుకోవాలి.

- క్యారెట్, స్పినాచ్, బీట్‌రూట్, ఆవకాయ, చేపలు వంటి వాటిని ఆహారంలో చేర్చాలి.

### 3. **పరిపూర్ణ నిద్ర:**

- రోజుకు కనీసం 7–8 గంటల నిద్ర తీసుకోవడం ద్వారా కళ్లకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది.

### 4. **ప్రమిదానీచే పఠనం తగ్గించాలి:**

- ఫోన్, లాప్‌టాప్ వాడకం ఎక్కువ అయితే **20-20-20 నియమం** పాటించాలి: ప్రతి 20 నిమిషాలకు, 20 అడుగుల దూరంలోని వస్తువును, 20 సెకన్లపాటు చూడండి.

### 5. **ప్రాకృతికమైన చికిత్సలు:**

- తులసి ఆకులు తినడం లేదా తులసి నీటిని కళ్లలో వేయడం (కానీ ఇది ఉపయోగించేముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి).

- గులాబీ నీటితో కళ్ళు కడగడం.

### 6. **యోగ, ప్రాణాయామం:**

- **త్రాటక kriya** (ఒకదిశగా నిరంతరంగా చూడటం – సాధారణంగా దీపం), **అనులోమవిలోమం**, **బ్రహ్మరీ ప్రాణాయామం** వంటివి కళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

ఇవన్నీ సహాయకరంగా ఉండొచ్చు, కానీ కళ్లలో తీవ్రమైన సమస్యలుంటే ఓప్తమెట్రిస్ట్ లేదా కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ఇంకా ఏమైనా స్పెసిఫిక్ సమస్య ఉందా?

కామదా ఏకాదశి.. సింహాద్రి అప్పన్న కళ్యాణ మహోత్సవం

సకల పాప హరణం కామదా ఏకాదశి వ్రతం
ప్రతి నెలలో వచ్చే ఏకాదశిలలో ఒక్కో ఏకాదశికి ఒక్కో ప్రత్యేకత ఉంటుంది.
చైత్ర మాసం శుక్ల పక్షంలో వచ్చే కామదా ఏకాదశి కూడా ప్రత్యేకతను సంతరించుకుంది.

కామదా ఏకాదశినే దమన ఏకాదశి అని వ్యవహరిస్తారు. పాపాలు హరించడం ఈ ఏకాదశి ప్రత్యేకత.
కామద ఏకాదశి వ్రతం ఆచరించడం వలన సకల దుఃఖాలు దూరమవుతాయి. ఆ కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు విరాజిల్లుతాయి అని పురాణ వచనం.
సంతానం లేని వారికి మంచి సంతానం కలగడానికి కామదా ఏకాదశి వ్రతం ఆదరించాలని ఆధ్యాత్మిక నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.

స్త్రీలు తమ సమస్త సంపదగా భావించుకునే సౌభాగ్యం చిరకాలం పచ్చగా ఉండటానికి చేసే విశిష్టమైన వ్రతాలలో కామదా ఏకాదశి వ్రతం ఒకటి.

ఈ ఏకాదశి రోజున ముత్తైదువులు శ్రీలక్ష్మీనారాయణులను ఆరాధించాలని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.
ఈ రోజున వేకువనే తలస్నానం చేసి, పరిశుభ్రమైన వస్త్రాలను ధరించి, లక్ష్మీనారాయణులను పూజిస్తూ ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరించాలి.

ఈ రోజన ఉపవాసం, జాగరణ చేసి నియమనిష్టలతో నిబంధనలన్నీ పాటిస్తూ భక్తి శ్రద్ధలతో ఈ వ్రతం ఆచరిస్తే ఫలితం బాగుంటింది.
అంతేకాకుండా కామదా ఏకాదశి వ్రతం ఆచరించడం వలన వైవాహిక జీవితంలో ఏర్పడే సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయని శాస్త్రం చెబుతోంది.
కామదా ఏకాదశికి సంబంధించిన ఓ పురాణ కథనం ప్రచారంలో ఉంది, వరాహ పురాణంలో

శ్రీకృష్ణడు, యుధిష్టరునికి కామదా ఏకాదశి మహత్యం విశిష్టతను వివరించాడు.
అలాగే వశిష్ట మహాముని దిలీప రాజుకు ఈ ఏకాదశి వ్రత కథను వివరించాడు.

పూర్వం రత్నాపూర్ అనే రాజ్యాన్ని పుండరీకుడు అనే రాజు పరిపాలిస్తూ ఉండేవాడు.
ఆయన రాజ్యంలో గంధర్వులు, కిన్నెరులు, కింపురుషులు, అప్సరసలు రాజ్య సభలో పాటలు పాడుతూ, నాట్యాలు చేస్తూ రాజుకు వినోదం పంచేవారు. ఒక రోజు ఒక గంధర్వుడు సభలో కళా ప్రదర్శన సరిగ్గా ఇవ్వక, పరధ్యానంతో ఉండడం గమనించిన రాజు ఆగ్రహించి ఆ గంధర్వుడిని శపించాడు.

ఆ శాపం కారణంగా అతని అందం, సృజనాత్మకత, కళా అంత నాశనమైపోతుంది. రాక్షసుని ఆకారంలోకి మారిపోయాడు.
అది తెలుసుకున్న గంధర్వుడి భార్య లలిత ఎంతగానో బాధపడి భర్తను తీసుకొని వింధ్యాచల అడువుల్లోకి పయణమయింది.
అలా వెళుతూ ఉండగా అక్కడ ఒక ఆశ్రమం కనబడింది, అక్కడ ఉన్న శ్రింగి మహర్షిని కలిసి తనకు జరిగిన దురదృష్ట సంఘటన గురించి వెళ్లబోసుకుంది.

అప్పుడు శ్రింగి మహర్షి కామదా ఏకాదశి మహత్యం గురించి వివరించాడు.
ఆయన చెప్పిన ప్రకారం లలిత భక్తి శ్రద్ధలతో ఆ వ్రతం ఆచరించి తన కోరిక తీరాలని మనసులో అనుకొని నమస్కరించుకుంది.
వెంటనే తన భర్త రాక్షస ఆకారం పోయి తన పూర్వ ఆకారాన్ని పొందాడు.
ఇంతటి మహత్తువున్న కామదా ఏకాదశి వ్రతం ఆచరించడం వలన తెలియక చేసే పాపాలన్నీ కూడా పోతాయని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.

రాముడికి అక్క ఉంది.. ఆమె ఎక్కడ పెరిగింది... పురాణాల్లో ఆమె గురించి ఏముంది..

రాముడు, సీత, లక్ష్మణుడు. ఆంజనేయుడు, రావణుడు.. ఇలా రామాయణంలోని ప్రతీ పాత్రల నేపథ్యం గురించి దాదాపు అందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. కానీ, రాముడికి ఓ అక్క ఉందన్న విషయం చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉండొచ్చు.

ఆమె పేరు శాంత.

దశరథుడు-కౌసల్యకు పుత్రకామేష్టి యాగం కంటే ముందే జన్మించిన సంతానం ఆమె. అంగవైకల్యంతో పుట్టిన ఆ పాపకి 'శాంత' అని పేరు పెట్టి, మహర్షుల సలహా మేరకు అంగదేశ రాజైన రోమపాదుడికి దత్తత ఇచ్చాడు దశరథుడు. అక్కడ సరైన వైద్యంతో శాంత మామూలు స్థితికి వస్తుంది. శాంత చాలా అందగత్తె. వేదాలు, హస్తకళల్ని నేర్చింది. యుద్ధ విద్యల్లో -ఆరితేరింది.

ఇదిలా ఉండగా ఒకానొక సమయంలో అంగదేశంలో భయంకరమైన కరువు సంభవించింది. అప్పుడు ఆమె రుష్యశృంగ మహర్షిని వివాహం చేసుకుంది. ఆయన నిర్వహించిన యజ్ఞంతోనే అంగదేశం కరువు కోరల్లోంచి బయటపడింది. వశిష్ఠ రామాయణం ఆదిపర్వంలో శాంతా దేవి గురించి ప్రస్తావించిరు వాల్మీకి మహర్షి. హిమాచల్ ప్రదేశ్ కులు దగ్గర బంజారా ప్రాంతంలో రిష్యశృంగుడి ఆలయం ఉంది. ఇందులో శాంతాదేవి విగ్రహం పూజలందుకుంటోంది

పంచ ప్రాణాలు అంటే ఏమిటి? వాటి పనులు ఏమిటి?

పంచ ప్రాణాలు అంటే మన శరీరంలో ఉండే ఐదు ముఖ్యమైన వాయువులు. అవి:

1. ప్రాణం: శ్వాస ద్వారా లోపలికి తీసుకున్న గాలి, ఊపిరితిత్తుల నుండి హృదయానికి చేరుతుంది. శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది.
2. అపానం: గుదము ద్వారా బయటికి వెళ్ళే వాయువు. మలమూత్ర విసర్జనకు సహాయపడుతుంది.
3. సమానం: నాభి ప్రాంతంలో ఉండే వాయువు. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
4. ఉదానం: గొంతు ప్రాంతంలో ఉండే వాయువు. మాట్లాడటం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం, వాంతులు చేయడం వంటి కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది.
5. వ్యానం: శరీరమంతా వ్యాపించి ఉండే వాయువు. రక్త ప్రసరణ, శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వంటి కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది.

ఈ పంచ ప్రాణాలు మన జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ వాయువులలో ఏ ఒక్కటి సరిగ్గా పనిచేయకపోయినా, అది మన ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ వాయువులను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి యోగా, ప్రాణాయామం వంటి వ్యాయామాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

పంచ ప్రాణాల పనులు:

• ప్రాణం: శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది, శ్వాసక్రియను నియంత్రిస్తుంది.
• అపానం: మలమూత్ర విసర్జనకు సహాయపడుతుంది.
• సమానం: జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
• ఉదానం: మాట్లాడటం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం, వాంతులు చేయడం వంటి కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది.
• వ్యానం: రక్త ప్రసరణ, శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వంటి కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది.

పంచ ప్రాణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి:

• యోగా, ప్రాణాయామం వంటి వ్యాయామాలు చేయండి.
• పొగ తాగడం, మద్యపానం వంటి అలవాట్లను మానుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.

ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీ పంచ ప్రాణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు

ఇప్పుడు, కొంచెం వివరంగా వీటిని గురించి తెలుసుకుందాం:

1) ప్రాణము... ఇది ముక్కు రంధ్రాల నుండి హృదయం వరకు వ్యాపించి ఉన్న శ్వాస కోశన్ని జ్ఞానేంద్రియాలని నియంత్రిస్తుందని చెప్పబడింది. మన వాక్కును, మ్రింగటాన్ని, శరీర ఉష్ణోగ్రతలను అదుపులో ఉంచుతూ శరీరంలో ఊర్ధ్వచలనం (అనగా కదలిక క్రిందనుంచి మీదకి వుండుట) కల్గి ఉంటుందని తెలియజేయబడింది.

2) అపానము... నాభి నుండి అరికాళ్ళ వరకు వ్యాప్తి చెంది అధోచలనం (అనగా కదలిక పై నుంచి క్రిందకి ఉండటం) కల్గి విసర్జన కార్యకలాపాలకు తోడ్పడుతుంది. మల మూత్ర విసర్జన, వీర్యము, బహిష్టు మరియు శిశు జననము మొదలైన వాటిని ఇది నిర్వర్తిస్తుంది.

3) సమానము... ఇది నాభి నుంచి హృదయం వరకు వ్యాప్తి చెంది ఉంటుంది. మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణమయ్యేటట్లు చేసి, ఒంటబట్టడానికి సహకరిస్తుంది. దాని ద్వారా అవయవాలకు శక్తి కల్గుతుందన్నమాట.

4) ఉదానము... ఇది గొంతు భాగం నుంచి శిరస్సు వరకు వ్యాపించి ఉంటుంది. శరీరాన్ని ఊర్ధ్వ ముఖంగా పయనింప జేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మనలోనుండి శబ్దం కలగడానికీ, వాంతులు చేసుకునేటపుడు బహిర్గతమవడానికీ, మన దైనందిత కార్యాల్లో తూలి పడిపోకుండా సమతులనంగా ఉండటానికి దోహదపడుతుందన్నమాట.

5) వ్యానము... ఇది ప్రాణ, అపానాలను కలిపి ఉంచుతుంది. శరీరంలో ప్రసరణ కార్యక్రమాన్ని జరిపిస్తుంది. నాడీమండలం మొత్తం పనులను నడిపిస్తుంది. మన ప్రాణమయ కోశంలో సుమారు 72,000 సూక్ష్మ నాడులున్నట్లు చెపుతారు. ఇవిగాక వాటిని నియంత్రించే నాడీ కేంద్రాలూ ఉన్నట్లు పెద్దలు చెబుతారు.

ఈ ప్రాణ, అపాన, సమాన, ఉదాన, వ్యానములనే పంచ ప్రాణములు అని చెప్పారు.

మన దేశంలో అయితే పెళ్లికి జాతకాలు చూస్తారు.. మరి విదేశీయులు ఏం చేస్తారో తెలుసా..?

మన దేశమంటేనే అనేక సాంప్రదాయాలకు, ఆచారాలకు, వ్యవహారాలకు నెలవు. ఎన్నో భిన్నమైన మతాలు అనేక విభిన్నమైన పద్ధతులను పాటిస్తాయి. అయితే ఏ మతంలోనైనా వివాహం పట్ల అనేక ఆచారాలను, సాంప్రదాయాలను ఆయా వర్గాల వారు పాటిస్తారు.

ఇక హిందూ మతం విషయానికి వస్తే ముందు వధూవరుల జాతకాలు చూసి అవి పొంతన కుదిరాకే ముహూర్తాలు నిర్ణయిస్తారు. అందుకు అనుగుణంగానే నిశ్చితార్థం, పెళ్లి జరిపిస్తారు. ఇది సరే. ఈ తంతు గురించి అందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఇంతకీ ఇప్పుడు విషయం ఏమిటీ అంటారా..? ఏమీ లేదండీ…

హిందువులైతే ముందుగా జాతకాలు చూసి పెళ్లి పెట్టుకుంటారు. కానీ మరి అమెరికా, లండన్‌, రష్యా వంటి విదేశాల్లోనైతే వారు వివాహానికి ముందు ఏం చేస్తారు..? వారు జతకాలు చూడరు. ముహూర్తాలు నిర్ణయించరు. అయినా పెళ్లి మాత్రం చేసుకుంటారు. మరి.. ఓ జంటకు వారు వివాహం ఎలా సెట్ చేస్తారు..? దేని ప్రకారం నూతన దంపతులు కలసి మెలసి ఉంటారని, ఆరోగ్యంగా ఉంటారని నిర్ణయిస్తారు..? అంటే.. అవును, అందుకు వారు ఓ మార్గం పాటిస్తారు. అదే డీఎన్ఏ టెస్ట్‌.

విదేశాల్లో పెళ్లి చేసుకోబోయే వధూవరులు ఇద్దరు డీఎన్ఏ టెస్ట్ కచ్చితంగా చేయించుకంటారట. వ్యాధులు ఏమేం ఉన్నాయని నిర్దారించుకునేందుకు కాదు వారు టెస్టులు చేసేది. వారి ఇద్దరి డీఎన్ఏ ప్రకారం వారు కలిస్తే వారి ఆరోగ్యం ఎలా ఉంటుంది, వారి పిల్లలు ఎలా ఉంటారు, వారికి ఏమేం వ్యాధులు వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుంది ? అనే వివరాలను తెలుసుకుంటానికి వారు డీఎన్ఏ టెస్ట్ చేయించుకుంటారు. అలా చేశాక రిజల్ట్స్ అనుకూలంగా వస్తేనే వివాహం చేసుకుంటారట. అవును, మీరు విన్నది నిజమే. అయితే దీన్ని బట్టి మనకు ఇప్పటికే ఒక విషయం మదిలోకి వస్తుంది. అదేమిటంటే… మన దేశంలో ఏ వర్గం వారైనా మేనరికం చేసుకోరు తెలుసు కదా. దాంతో పుట్టబోయే పిల్లలకు వ్యాధులు వస్తాయని పెద్దల నమ్మకం. అందుకే చాలా మంది మేనరికం చేసుకోరు. ఇది విదేశీయుల డీఎన్ఏ టెస్టుకు దగ్గరిగా ఉంది కదా. ఓ సారి ఆలోచించి చూస్తే మీకే తెలుస్తుంది. ఆ… కరెక్టే కదా. మరి ఆ మాత్రం దానికి డీఎన్ఏ టెస్ట్ దాకా ఎందుకు..! ఇప్పటికైనా తెలిసింది కదా, భారతీయుల తెలివి ఏంటో..!

(సేకరణ)

శ్రీరామ పట్టాభిషేకం కథ

అరణ్యవాసానికి పద్నాలుగు సంవత్సరాలు ముగిశాయి. రావణాసురుని సంహరించి, సీతామాతను తిరిగి తీసుకొచ్చిన రాముడు, వానర సైన్యంతో కలిసి పుష్పక విమానంలో అయోధ్య వైపు ప్రయాణిస్తున్నాడు. భరతుడు అయితే రోజూ రాముని పాదుకలనే పట్టాభిషేకం చేసినట్లు రాజసింహాసనంపై ఉంచి పాలన చేస్తున్నాడు. అతని హృదయం మాత్రం అన్నయ్య రాక కోసం తహతహలాడుతోంది.

ఒకరోజు, ఆకాశంలో పుష్పక విమానం ప్రత్యక్షమవుతుంది. నగరం అంతా ఆనందంతో ఉప్పొంగుతుంది. “రాముడు వచ్చేశాడు! రాముడు వచ్చేశాడు!” అని జనాలు పూలు చల్లుతూ, మంగళవాయిద్యాలతో స్వాగతం చెబుతారు.

భరతుడు రాముని చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటాడు. రాముడిని చూసి హృదయం తేలిపోతుంది. తమ్ముడు అన్నయ్యకు నమస్కరిస్తాడు. రాముడు భరతుని హత్తుకుంటాడు. ఆ సంబరాలు చూడటానికి దేవతలు కూడా దిగివచ్చారట!

తర్వాత పెద్ద ఏర్పాట్లు జరిగాయి. అయోధ్య నగరాన్ని పుష్పాలతో, దీపాలతో అలంకరించారు. వశిష్ఠ మహర్షి నేతృత్వంలో మహా యజ్ఞం జరిగింది. మంత్రోచ్చారణల మధ్య రాముడు, సీతాదేవితో కలిసి గంగాజలంతో అభిషేకం చేయబడ్డాడు.

ఆయన తలపై రాజమకుటం పెట్టారు. జనులు “జయ శ్రీరామ్!” అంటూ హర్షధ్వానాలు చేశారు. లక్ష్మణుడు పక్కన నిలబడి అన్నయ్యకు సహాయంగా ఉన్నాడు. హనుమంతుడు సంతోషంతో గగనాన్ని తాకేంత లేస్తూ హర్షధ్వానాలు చేశాడు.

ఆ రోజు నుండీ శ్రీరాముని పాలన ప్రారంభమైంది. **రామరాజ్యం**గా గుర్తింపు పొందిన ఆ కాలంలో:

- ఎవరూ ఆకలితో ఉండరు,

- ఎటువంటి దోపిడీ ఉండదు,

- వృద్ధులు గౌరవం పొందుతారు,

- న్యాయం తిరుగులేని ధర్మంగా నిలుస్తుంది.

అంతా శాంతియుతంగా, ఆనందంగా జీవించారు. శ్రీరాముని పాలన ఎప్పటికీ ఆదర్శంగా నిలిచిపోయింది.

---

ఏదైన పని వాయిదా వెయ్యడాన్ని ఎలా మానుకోవాలి?

పనులను వాయిదా వెయ్యడం (ప్రోక్రాస్టినేషన్) అనేది చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య. దీన్ని అధిగమించడానికి కొన్ని సాధ్యమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పని వాయిదా వెయ్యడాన్ని ఎలా మానుకోవాలి:

• పనిని చిన్న చిన్న భాగాలుగా విభజించండి: ఒక పెద్ద పనిని చూసి భయపడకుండా, దాన్ని చిన్న చిన్న భాగాలుగా విభజించండి. ప్రతి భాగాన్ని పూర్తి చేయడం మీకు సులభంగా అనిపిస్తుంది.మీ పనికి సంబంధించిన స్పష్టమైన లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోండి. ఎందుకు ఆ పని చేయాలి, దాని వల్ల ఏమి లాభాలు ఉంటాయి అని గుర్తుచేసుకోవడం సహాయపడుతుంది. ఈ లక్ష్యాలు SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) గా ఉండాలి.
• ఒక సమయంలో ఒక పని చేయండి: ఒకేసారి అనేక పనులు చేయాలని ప్రయత్నించడం వల్ల మీరు ఏ పనినీ పూర్తి చేయలేరు. ఒక పనిని పూర్తి చేసి, తర్వాత మరొక పని చేయండి.ఏ పనిని ముందు చేయాలి, ఏది తరువాత చేయాలి అనే విషయంలో స్పష్టత పొందండి. Eisenhower Matrix లాంటి పద్ధతులు సహాయపడవచ్చు (తక్షణ, ముఖ్యమైన పనులపై దృష్టి పెట్టడం).

• సమయ పట్టికను తయారు చేసుకోండి: ప్రతిరోజు చేయాల్సిన పనులకు ఒక సమయ పట్టికను తయారు చేసుకోండి. ఆ సమయ పట్టికను పాటించడానికి ప్రయత్నించండి.ఒక పనికి ప్రత్యేకంగా సమయం కేటాయించండి. ఉదాహరణకు, "ఈ 30 నిమిషాలు కేవలం ఈ పని కోసం" అని నిర్ణయించుకోండి.
• విరామాలు తీసుకోండి: నిరంతరం పని చేయడం వల్ల మీరు అలసిపోతారు. కొంత సమయం తర్వాత విరామాలు తీసుకోండి.మీరు పని చేసే సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు అంతరాయం కలిగించే వాటిని గుర్తించండి మరియు వాటిని తొలగించండి. సోషియల్ మీడియా, ఫోన్ నోటిఫికేషన్లు మొదలైన వాటిని ఆఫ్ చేయండి.
• ఒక ప్రత్యేకమైన పని ప్రదేశాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి: పని చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రదేశాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి. ఆ ప్రదేశంలో మీరు పని చేయడానికి అవసరమైన అన్ని వస్తువులు ఉండేలా చూసుకోండి.
• ఇతరులతో కలిసి పని చేయండి: మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పని చేయండి. వారితో కలిసి పని చేయడం వల్ల మీకు మరింత ప్రేరణ లభిస్తుంది.
• ప్రతిఫలాలను నిర్ణయించుకోండి: ప్రతి పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత మీకు మీరే ఒక చిన్న ప్రతిఫలాన్ని ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, ఒక పుస్తకం చదవడం, ఒక చిన్న నడకకు వెళ్లడం లేదా మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తినడం.

వాయిదా వేయడానికి కారణాలు:

• భయం: కొత్త పనులు చేయడం లేదా విఫలమయ్యే భయం వల్ల కొందరు పనులను వాయిదా వేస్తారు.
• పని భారం ఎక్కువగా ఉండటం: చాలా పనులు చేయాల్సి ఉంటే, కొన్ని పనులను వాయిదా వేయడం సహజం.
• ఆసక్తి లేకపోవడం: చేయాల్సిన పని మీకు ఆసక్తికరం కాకపోతే, దాన్ని వాయిదా వేయడం సులభం.మనం ప్రతిసారీ ప్రేరణతో ఉండలేం. అలవాటుగా పని చేయడం ద్వారా మాత్రమే పనులను సకాలంలో పూర్తి చేయగలుగుతాం.
• పరిపూర్ణత కోసం వెతకడం: ప్రతి పనిని పరిపూర్ణంగా చేయాలనే కోరిక కూడా పనులను వాయిదా వేయడానికి కారణం కావచ్చు."అందంగా చేయలేకపోతే అసలు చేయనక్కర్లేదు" అనే ఆలోచన మానుకోండి. సర్వప్రధమంగా పని మొదలుపెట్టడం ముఖ్యమని గుర్తించండి.

ముఖ్యమైన విషయం:

పని వాయిదా వేయడం ఒక అలవాటు. ఈ అలవాటును మార్చుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. కానీ, మీరు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తే తప్పకుండా విజయం సాధిస్తారు.

రోజూ డార్క్ చాక్లెట్ తినడం మంచిదేనా?

డార్కు ఛాక్లెట్లు మంచి పోషక విలువలు కల్గియుండుట వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని నిరూపించబడినాయి,

ఈ డార్కు ఛాక్లెట్‌ ఎంత సేపండి అలా చూస్తూనే నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోతుంది , తీపిదనం కొద్దిగా ఉండే ఈ చాక్లెట్‌లో కొద్దిగా వగరు కూడా అనిపించవచ్చును సారు!

GODIVA masterpieces ' best dark chocolate (బెల్జియమ్‌ డార్కు ఛాక్లెట్‌లు)

బ్లడ్‌ ప్రెషర్ను ::‌ తక్కువ ప్రెషర్‌ను, ఎక్కువ బ్లడ్‌ప్రెషర్‌ను కాకుండగా ఈ డార్కు ఛాక్లెట్లు నియంత్రణ చేస్తాయి,

మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడ క్రమ పద్దతి లో యుంచి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను లివర్‌కు పంపటంతో అది మన శరీరము నుండి బయటకు పంపించి వేస్తుంది,

బరువు తగ్గాలంటే పరగడుపున లేదా భోజనము చేయక ముందు లేదా చేసాక అరగంట తర్వత డార్కు ఛాక్లెట్లు తినండి,

కొన్ని విటమిన్‌లకు మన డార్కు ఛాక్లెట్‌లు ఉత్ప్రేరకాలుగా పనిచేయటమేగాక

బలమైన కారణాలుగా కూడా ఉండటము వలన

గుండెకు రక్త ప్రసరణ ను సాఫీగా ప్రవహింహచేయుటకు కారకములుగా మరియు

దాని వలన హృద్రోగ సమస్యలను చాలా వరకు కట్టడి చేస్తుంది లేదా నివారణ కు ఈ డార్కు ఛాక్లెట్టులు పని చేస్తాయి,

ఢార్కు ఛాక్లెట్లులు తింటే సూర్యరశ్మినుండి మన శరీరంపైని చర్మాన్ని సంరక్షిస్తుంది

అన్నింటి కన్న మిన్న అందఱికి తెలిసినదే డార్కు ఛాక్లెట్‌‌లు మన బుద్ది కుశలతను పెంపొందిస్తుంది

మేము కొన్ని సంవత్సరాలనుండి ప్రతీ రోజు మధ్యాహ్నపు భోజనం కాగానే మా ఆవిడ ఫ్రిజ్‌లో నుండి ఒక ఛాక్లట్టు తెచ్చి నా చేతులో పెడుతుంది !!

ఏదొ ఒక పూట తప్పని సరిగా డార్కు ఛాక్లెట్‌ను లేదా ఛాక్లెట్‌లను నోటిలో వేయాలిసిందే ….

ట్రఫస్‌ మేలైనవి ….COSTCO లో

హోల్‌సేల్‌గా కొని, బంధుమితృలతో పంచుకున్నవి …।

డార్కు చాక్లెట్టులు మధుర భావనల ప్రేరకాలు అని ఎక్కడో ఎప్పుడో చదివాను,

సరే ఎప్పుడు తినాలి , ఎన్ని తినాలి ::

సాధారణంగా మధ్యాహ్నం సుష్టుగా తిని ఆరామ్‌గా కూర్చొని ఒక డార్కు ఛాక్లెట్‌ నోటిలో వేసుకొని చప్పరించండి ,

పగటి భోజనం రాత్రి భోజనం మధ్యలో సాయంత్రం పూట చిఱుతిళ్లలాగా కూడా లాగించేయండీ కాని …రోజుకు ముప్ఫైనుండివఅరవై గ్రాముల వరకే … "అంతే " తినండి,

గమనిక::: ఇదంతా చదివి ఈ డార్కు ఛాక్లెట్లు ఆయా ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు ఇవ్వే మందులని నిర్ధారణకు రావద్దు,ఇవి కూడా ఆయా విషయాలలో మన ఆరోగ్యానికి తగు మాత్రంగా సహాయకారంగా ఉండునని చదువరులకు విన్నవించుకుంటున్నాను .

{ సర్వేజన సుఖినోభవంతు }

॥ ధన్యవాదాలు ॥

జీవితాంతం టాబ్లెట్లే అయితే… స్టంట్లు ఎందుకు?

హృదయ సంబంధిత సమస్యలపై సాధారణ వైద్య పరీక్షల కోసం  ప్రముఖ కార్పొరేట్ ఆసుపత్రిని ఆశ్రయించిన ఒక  వ్యక్తి, అనుకోకుండా ఊహించని విషయాన్ని ఎదుర్కొన్నారు. హార్ట్‌లో బ్లాక్స్ ఉన్నాయని వైద్యులు గుర్తించి, తక్షణమే ఆంజియోగ్రామ్ చేయించాలని, అవసరమైతే స్టంట్ వేయాల్సి వస్తుందని చెప్పారు. అయితే ఆ సమయంలో ఆంజియోగ్రామ్ చేయించేందుకు ఆయన ఆసక్తి చూపకపోవడంతో, తాత్కాలికంగా మందులు వ్రాయడం జరిగింది.

ఆ టాబ్లెట్లే ఆయనకు అప్పటినుండి ఇప్పటివరకు ప్రాణాధారంగా మారాయి. ప్రతి సంవత్సరం నిరంతరంగా బ్లడ్ కొలెస్టరాల్, ఈసీజీ, ఇతర ప్రాథమిక పరీక్షలు చేయించుకుంటూ, నూనె పదార్థాలు తగ్గించి ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ ఆరోగ్యంగా జీవిస్తున్నారు. 

కొన్నాళ్లకు మరో సమస్య – గాల్ బ్లాడర్ సంబంధిత సమస్యతో  ప్రముఖ ఆసుపత్రిని సంప్రదించారు. గాల్ బ్లాడర్ శస్త్రచికిత్సకు ముందు, హార్ట్ సమస్యను పూర్తిగా తెలుసుకోవాలనే ఉద్దేశంతో ఆంజియోగ్రామ్ చేయగా, రెండు బ్లాక్స్ ఉన్నాయని, వాటిలో ఒకటి 85%, రెండవది 68% ఉన్నాయని తేలింది. స్టంట్ వేయాలన్న సలహా వచ్చినా, మొదట గాల్ బ్లాడర్ ఆపరేషన్ జరిపి, తరువాత స్టంట్ వేయాలని చెప్పారు. ఆ శస్త్రచికిత్స అనంతరం మాత్రం స్టంట్ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోకుండా, మళ్లీ టాబ్లెట్లతోనే కొనసాగారు.

ఇప్పటికీ అదే రెండు మందులు – *క్లోపిడోగ్రెల్* మరియు *స్టాటిన్* – రోజూ వాడుతున్నారు. రక్తాన్ని పలుచగా ఉంచే ఈ మందులు బ్లాక్స్ పెరగకుండా నిరోధించడంతో పాటు, ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉండేలా చేస్తున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

అయితే, ఇటీవల ఆయన ఒక ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని గమనించారు – స్టంట్ వేయించినవారు కూడా ఇదే టాబ్లెట్లు జీవితాంతం వాడుతున్నారు. అంటే శస్త్రచికిత్స చేసుకున్నా, చేసుకోకపోయినా పరిస్థితి పెద్దగా మారడం లేదన్న అనుమానాలు ఆయనకు కలుగుతున్నాయి. అంతేగాక, స్టంట్‌ను శరీరం అంగీకరించేందుకు ఇవ్వబడే మందులు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరచడం వల్ల, ఇతర వ్యాధులకు అవకాశం పెరుగుతున్నదని కొన్ని నివేదికలు చెబుతున్నాయి.

**“ఈ నేపథ్యంలో, లక్షల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టి స్టంట్ వేయించుకోవడంలో నిజంగా ప్రయోజనం ఏంటి?”** అన్న ప్రశ్న ఆయన ఎత్తిచూపుతున్నారు. 

ఇది ఒక్క వ్యక్తికే పరిమితం కాని ప్రశ్న కాదు. ఈయన అనుభవం అనేకమంది మధ్యతరగతి పేషెంట్ల ఆలోచనలకు ప్రతిధ్వనిగా నిలుస్తోంది. మెడికల్ రంగం నిత్యం అభివృద్ధి చెందుతుంటే, దీని ప్రయోజనాలు ప్రజల వరకు చేరాలంటే… అవగాహన, విశ్వసనీయ సమాచారం, సమగ్ర విశ్లేషణ అత్యవసరం.

**స్టంట్‌లు జీవిత రక్షకమా? లేక జీవితాంతం ఆధారపడే చికిత్సామా?**  

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం రోగి పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉండొచ్చు. కానీ అది ఖచ్చితంగా ప్రజల మధ్య చర్చకు తీసుకొచ్చే ఒక అంశం. 

**ఈ కథనంలోని విషయం, వైద్యవిశ్వాసాలను ప్రశ్నించాలన్న ఉద్దేశంతో కాదు. మరింత సమాచారం, స్పష్టత కోసం ప్రజల్లో చైతన్యం పెరగాలని ఆశతో.**

(సేకరణ)

స్త్రీలకు ఉన్నట్లే పురుషులకూ ధర్మ శాస్త్రంలో తమ విధులున్నాయా?

మనకందరికీ స్త్రీలు ఎలా ఉండాలని ధర్మ శాస్త్రాల్లో చెప్పారో తెలుసు.

"కార్యేషు దాసి, కరణేషు మంత్రి, భోజ్యేషు మాతా, రూపేచ లక్ష్మీ, శయనేషు రంభ, క్షమయా ధరిత్రీ… "

పై శ్లోకానికర్ధం చాలా మందికి తెలుసు, అందుకే మళ్ళా వ్రాయడం లేదు.

ఇకపోతే పురుషులు ఎలా ఉండాలోనన్న విషయం కామందక నీతిశాస్త్రం లో చెప్పబడింది.

దానిగురించీ ఎంతమందికి తెలుసో నాకు తెలియదు.

కార్యేషు యోగ, కరణేషు దక్ష:

రూపేచ కృష్ణః క్షమయా తు రామః |

భోజ్యేషు తృప్తః సుఖదుఃఖ మిత్రం

షట్కర్మయుక్తః ఖలు ధర్మనాథః ||

(కామందక నీతిశాస్త్రం)

కార్యేషు యోగీ పనులు చెయ్యడంలో ఒక యోగి వలె, ప్రతిఫలాన్ని ఆశించకుండా చెయ్యాలి.

కరణేషు దక్షః కుటుంబాన్ని నడపడంలో, కార్యాలను నిర్వహించడంలో నేర్పుతో, సంయమనంతో వ్యవహరించాలి. సమర్ధుడై ఉండాలి.

రూపేచ కృష్ణః రూపంలో కృష్ణుని వలె ఉండాలి. ఇక్కడ రూపం అంటే... బాహ్య రూపం కాదు. మానసికంగా ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహంగా, సంతోషంగా ఉండాలి.

క్షమయా తు రామః ఓర్పులో రామునిలాగా ఉండాలి. పితృవాక్యపరిపాలకుడైన రాముని వలె క్షమించేగుణాన్ని కలిగిఉండాలి.

భోజ్యేషు తృప్తః భార్య/ తల్లి వండినదాన్ని సంతృప్తిగా (వంకలు పెట్టకుండా) భుజించాలి.

సుఖదుఃఖ మిత్రం సుఖదుఃఖాలలో కుటుంబానికి మిత్రుని వలె అండగా ఉండాలి. మంచి చెడ్డలలో పాలు పంచుకోవాలి.

ఈ షట్కర్మలు - (ఈ ఆరు పనులు) సక్రమంగా చేసే పురుషుడు ఉత్తమ పురుషునిగా , ధర్మనాథునిగా కొనియాడబడతాడు.

రాశి ప్రకారం చేతి మణికట్టుకు ఏ రంగు దారం కట్టుకుంటే అదృష్టం కలిసొస్తుంది!

భారతీయులు, ముఖ్యంగా హిందువులు చాలా రకాల సంప్రదాయాలు ఫాలో అవుతారు. జ్యోతిష్యంలో సూచించిన పరిహారాలు నమ్ముతారు, వాటిని పాటిస్తారు.

ఇలాంటి వాటిలో ఒకటి చేతికి దారం కట్టుకోవడం. చాలామంది చేతులకు వివిధ రకాల రంగురంగుల దారాలు, కంకణాలు, రుద్రాక్షలు కట్టుకుంటారు. ఇవి మతపరమైన ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తాయి. అయితే మీ రాశి ప్రకారం సరైన రంగు దారం కట్టుకోవాలని పండితులు సూచిస్తున్నారు.

జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. ప్రతి రంగును ఏదో ఒక గ్రహం పాలిస్తుంది. మనం చేతికి కట్టుకునే దారం రంగు కారణంగా, ఆ రంగును పాలించే గ్రహం ఆశీర్వాదం మనకు లభిస్తుంది. జీవితంలో అదృష్టం పెరుగుతుంది. ప్రతికూల శక్తి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. ఇంతకీ ఏ రాశివారు చేతి మణికట్టుకు ఏ రంగు దారం కట్టుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.

* సింహ రాశి
సింహ రాశికి అధిపతి సూర్య భగవానుడు. సూర్యుని ఆశీర్వాదం పొందాలంటే, ఈ రాశివారు చేతికి నారింజ లేదా ఎరుపు లేదా కుంకుమ రంగు దారం కట్టుకోవాలి.

* మేషం, వృశ్చికం
మేషం, వృశ్చిక రాశుల పాలక గ్రహం అంగారకుడు. అందుకే ఈ రాశుల వారు కుజుడు, హనుమంతుడి ఆశీర్వాదం కోసం చేతికి ఎర్ర దారం కట్టుకోవాలి. దీనివల్ల మీ అదృష్టం పెరుగుతుంది.

* కర్కాటక రాశి
కర్కాటక రాశి వారికి అధిపతి చంద్రుడు. జన్మ నక్షత్రంలో చంద్రునికి సంబంధించిన మంచి ఫలితాలను పొందడానికి మీ చేతికి తెల్లటి దారం కట్టుకోవాలి. ఒకవేళ అది మురికిగా మారితే, ప్రతి నెల పౌర్ణమి రోజున దాన్ని మార్చాలి.

* వృషభం, తుల
వృషభం, తుల రాశుల పాలక గ్రహం శుక్రుడు. ఈ గ్రహంతో పాటు ఇతర విశ్వ శక్తుల ఆశీస్సులు పొందడానికి ఈ రాశుల వారు చేతికి తెల్లటి పట్టు దారం కట్టుకోవాలి. దీనివల్ల మీకు సంపద లభిస్తుంది.

* మకరం, కుంభం
మకరం, కుంభ రాశి వారికి అధిపతి శని దేవుడు. శని ఆశీర్వాదం కోసం ఈ రెండు రాశుల వారు చేతికి బ్లూ కలర్ కాటన్ దారం కట్టుకోవాలి. దీనివల్ల సాడే సాతి, పనౌతి వంటి ప్రభావాల నుంచి విముక్తి పొందుతారు.

* మిథున రాశి, కన్యా రాశి
మిథున రాశి, కన్యా రాశి వారికి అధిపతి బుధుడు. బుధుని అనుగ్రహం కోసం చేతికి ఆకుపచ్చ రంగు దారం కట్టుకోవాలి.

* ధనుస్సు, మీన రాశి
ధనుస్సు, మీన రాశుల వారికి అధిపతి దేవగురువు బృహస్పతి. బృహస్పతి అనుగ్రహం కోసం ఈ రెండు రాశుల వారు చేతికి పసుపు రంగు పట్టు దారం కట్టుకోవాలి. ఇది మీ అదృష్టాన్ని పెంచుతుంది, జీవితంలో శ్రేయస్సును తెస్తుంది.

* రాహువు, కేతువు
రాహువు, కేతువులతో పాటు, భైరవ దేవుడి ఆశీర్వాదం పొందడానికి మీ చేతికి నల్ల దారం కట్టుకోవడం మంచిది.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్‌లో ఇచ్చినది ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో సోషల్ సమాచారం మాత్రమే.

పటిక బెల్లాన్ని కచ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

పటిక బెల్లం ఆరోగ్యకరమైనది. అందుకే ఆలయాల్లో సైతం ఈ పటిక బెల్లాన్ని వాడతారు. వైద్యులు కూడా పంచదారను విషంతో పోలుస్తారు, అందువల్ల పంచదార బదులు తీపి కోసం పటిక బెల్లం లేదా నల్లబెల్లం వాడటం ఎంతో మేలు.

ఈ రోజుల్లో మనం పటిక బెల్లం వాడటం మానేస్తున్నాం. టీలో వేసుకొని… దాన్ని కరిగించుకునేంత టైమ్‌ కూడా లేని బిజీ రోజులు ఇవి. కానీ పటిక బెల్లం వాడటం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల వ్యాధులు రాకుండా నిరోధించవచ్చు. పటిక బెల్లం వాడటం వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. చాలా మందికి శరీరంలో సరిపడా రక్తం ఉండదు. ఐరన్‌ తక్కువగా ఉంటుంది. అది ప్రమాదకరం. అందుకు మనం తరచూ పటికబెల్లం వాడుతూ ఉంటే… రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ లెవల్‌ పెరుగుతుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరుగుతుంది. దానివల్ల రక్తహీనత, నీరసం, అలసట, తల తిరగడం వంటి అనారోగ్యాలు రాకుండా ఉంటాయి.

దగ్గు, జలుబు పెద్దవాళ్లను బాగా ఇబ్బంది పెడతాయి. అలాంటి సమస్య ఉంటే… నల్ల మిరియాల పొడి, తేనె, పటికబెల్లం పొడిని బాగా కలిపి పేస్టులా చెయ్యండి. దాన్ని రాత్రివేళ తినండి. మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఉదయంవేళ నల్ల మిరియాల పొడి, పటికబెల్లం పొడిని గోరువెచ్చటి నీటిలో కలిపి తీసుకున్నా ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.

నోటికి రుచికరంగా ఉండటమే కాదు… పటికబెల్లం మన బాడీని శక్తిమంతంగా చేస్తుంది. ఎంత పని చేసినా శక్తితో ఉండగలం. కొంత మందికి ముక్కు నుంచి రక్తం కారుతూ ఉంటుంది. వారు పటిక బెల్లం తరచూ వాడాలి. ఈ సమస్యను పటికబెల్లం వెంటనే పరిష్కరిస్తుంది. ఈ మధ్య అజీర్తి, మలబద్ధకం సమస్యలతో బాధపడేవారు పెరుగుతున్నారని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. పటికబెల్లం జీర్ణవ్యవస్థను సరిగా చేస్తుంది. ఏం తిన్నా ఆ తర్వాత పటికబెల్లం తీసుకుంటే… చక్కగా అరిగిపోతాయి. పటిక బెల్లం వల్ల మనకు తెలియని ఆరోగ్యాన్ని సక్రమంగా పెట్టే గుణాలు ఉన్నాయి. అందుకే మన డైలీ లైఫ్‌లో పటిక బెల్లానికి ఏదోవిధంగా ఒక భాగంగా చేసుకుందాం.

ఒక్క కండువా - ఎన్ని అర్ధాలో..

ఎడమ  వైపు  వేసుకుంటే భార్య  జీవించి  ఉంది  అని  అర్ధం*

*కుడివైపు  వేసుకుంటే భార్య  చనిపోయింది  అని  అర్ధం*

*రెండువైపులా  వేసుకుంటే గౌరవ సూచకం*

*నెత్తిమీద వేసుకుంటే  దివాలా  తీసినట్టు ,  లేదా  విచారంగా  ఉన్నట్టు*

*తలకు  చుట్టుకుంటే పాగా  వేసేసినట్టు*

*ముఖం  చుట్టూ  కట్టుకుంటే  ఎండలో  గానీ  చలిలో  గానీ  రక్షణ  కల్పించుకున్నట్టు*

*నడుముకు  చుట్టుకుంటే   వీరత్వం  ప్రదర్శిస్తున్నట్టు*

*తలకు  చుట్టుకుని చెవులను  కవర్ చేసి   గడ్డం  దగ్గర  ముడి  వేస్తే  చలి  బారినుండి  రక్షించుకున్నట్టు*

*తలకు  చుట్టుకుని  వెంక  ముడి  వేసి అంచులు  వేలాడదీస్తే   దుమ్మునుంది  రక్షణ  కల్పించుకున్నట్టు*

*తల  ముక్కులను  రెండూ  కవర్  చేస్తే  మీ  ముఖం  ఎవరూ  గురుతు  పట్టకూడదు అని  భావిస్తున్నట్టు*

*ముక్కును  మాత్రం  కవర్  చేస్తే  చాలా  అపరిశుభ్రమిన  వాతావరణం  లో  మీరు  ఉన్నట్టు*

*కూర్చుని కండువా  ఎడమ  భుజం  మీద  వేసుకుని   రెండు  చేతులతో  అంచులు  పట్టి  ఉంటె ఆశీస్సులు  కోరుతూ అక్షంతలు అర్దిస్తున్నట్టు*

*కూడా  బ్యాగ్ లేకపోతే, ఏదైనా  వస్తువు  మూటకట్టుకోడానికి ఉపయోగపడుతుంది.!!

Female Viagra for menopause woman

Female Viagra, often referring to **flibanserin (Addyi)** or **bremelanotide (Vyleesi)**, is used to treat **hypoactive sexual desire disorder (HSDD)** in premenopausal and postmenopausal women. It helps improve sexual desire and reduces distress related to low libido.

### **How to Use:**

1. **Flibanserin (Addyi)**  

   - Take **one 100 mg tablet** at **bedtime** daily.  

   - Avoid alcohol, as it can cause severe low blood pressure.  

   - Effects may take **4–8 weeks** to notice.  

2. **Bremelanotide (Vyleesi)**  

   - Given as a **self-injection** under the skin, about **45 minutes before sexual activity**.  

   - Can be used up to **8 times per month** but not more than once per 24 hours.  

### **Benefits for Menopausal Women:**

- Increases **sexual desire** and interest.  

- Reduces **emotional distress** related to low libido.  

- May help **balance neurotransmitters** in the brain, enhancing mood.  

- Improves overall **sexual satisfaction**.  

### **Side Effects:**

- Dizziness, fatigue, nausea  

- Low blood pressure  

- Dry mouth, headache  

These medications are not suitable for everyone, so consult a doctor to determine if they’re right for you. Would you like recommendations on natural alternatives as well?

శ్రీరాముడికి ఉన్న 16 సుగుణాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా..?

శ్రీరాముడు అంటే ధర్మానికి ప్రతిరూపమని పేర్కొంటారు. అంతేకాదు చిన్నచిన్న సామెతలలో అంటే రాముడు మంచి బాలుడులా ఎన్నో ఉన్నాయి. రామ రాజ్యం రామ రాజ్యం అంటుటే విన్నాం కానీ మనం చూడలేదు..

మరి రామ రాజ్యం అంతలా గొప్పగా వెలుగొందేందుకు కారణం ఆ నీలిమేఘశ్యాముని సుగుణాలే. అసలు రాముడికి రామాయణంలో చెప్పిన గుణగణాలు ఎవో మీకు తెలుసా…

రాముడికి 16 సుగుణాలు ఉన్నాయని ప్రశస్తి. అవి ఏంటో చూద్దాం… గుణవంతుడు, విద్యావంతుడు, ధర్మజ్ఞుడు, కృతజ్ఞుడు, సత్యభాషి, దృఢ, నిష్టకలవాడు, సదాచారయుతుడు, సర్వభూతహితుడు, విద్వాంసుడు, సమర్థుడు, ప్రిదర్శనుడు, మనోనిగ్రహం కలవాడు, క్రోధం లేనివాడు, అసూయలేనివాడు, రణభయంకరుడు, కాంతిమంతుడు. అందుకే రాముడ్ని సకల గుణ సంపన్నుడు అంటారు.

అందుకనే స్త్రీలు సైతం రాముడి లాంటి వారు భర్తగా రావాలని కోరుకుంటారు. మరి అంతటి సగ్గుణ సంపన్నుడు అయిన రాముడు తన భార్య సీతను అగ్ని ప్రవేశం ఎందుకు చేయించాడు, అరణ్యాల్లో ఎందుకు విడిచిపెట్టాడు.. అంటే లోకం.. లోకులు కాకుల వంటి వారు, ఎంతటి రాముడు అయినా సరే కాకుల్లాంటి లోకులకు లొంగక తప్పలేదు. కనుక మనం సమాజంలో జీవించేటప్పుడు వాళ్లను పట్టించుకోవాల్సిన పనిలేదని అర్థం.

మీ సెకండ్ సోర్స్ అఫ్ ఇన్కమ్ ఏ విధానం లో సంపాదిస్తున్నారు ?

ప్రతి ఒక్కరూ తమ డ్రీం లైఫ్ గడపాలని కోరుకుంటారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించలేరు. మీ ఇన్కమ్ ని పెంచుకోవటానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ సమయం మరియు కృషిని వెచ్చిస్తే, మీరు కోరుకున్న జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు ఆర్థిక స్వేచ్ఛను సాధించే అవకాశాలు ఎక్కువ. మీరు మీ సమయం మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధిలో మరింత స్వేచ్ఛగా పెట్టుబడి పెట్టాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీరు ప్రతి నెలా ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆదాయ వనరుల నుండి రాబడిని పొందుతూ ఫైనాన్సియల్ ఇండిపెండెన్స్ సాధించాలని మరియు ప్రపంచాన్ని పర్యటించాలని కోరుకుంటే, మీరు ఆ లక్ష్యం కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు విజయం యొక్క మూల్యాన్ని చెల్లించడానికి కూడా మీరు సిద్ధంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.

ఇప్పుడు వున్న ఇంటర్నెట్ ప్రపంచం లో ఎక్కువ మంది సోషల్ మీడియా డిస్ట్రక్షన్స్ లో మునిగిపోయి సెకండరీ ఇన్కమ్ ఆలా ఉంచండి. ప్రైమరీ ఇన్కమ్ కి కూడా న్యాయం చేయలేకపోతున్నారు. ఇక్కడ మనం రెండో ఇన్కమ్ తీసుకోవాలి అంటే సోషల్ మీడియా ని ఇంటర్నెట్ ని మనం వాడుకోవాలి తప్ప డిస్ట్రక్ట్ అవ్వకూడదు.

నా గురించి చెప్పాలి అంటే నేను ఇప్పుడు నేను చేసే హోమ్ బేస్డ్ బిజినెస్ నుండి కేంద్రం గా చేసుకొని వివిధ రకాలు గా డిజిటల్ బిజినెస్ మోడల్ లో పొందుతున్నాను.

రెండో ఆదాయం మొదలు పెట్టాలి అంటే మనం ఇప్పుడు ఏదైనా జాబ్ లేదా బిజినెస్ చేస్తుంటే ఇంకో వుద్యోగం లేదా వ్యాపారం మొదలు పెట్టవచ్చు. కానీ సమస్య ఎక్కడ వస్తుంది అంటే టైం . మనం టైం పెట్టటం చాల ముఖ్యం.

నేను నా ప్రైమరీ బిజినెస్ దాదాపు 25 సంవత్సరాల నుండి ఒక బిజినెస్ సెంటర్ కాలేజీ రోడ్ లో నడుపుతున్నాను. నాకు వున్నా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్య ల వలన నాకు బాగా తెలిసిన ఒక మిత్రుని ద్వారా ఒక రెండో ఆదాయ అవకాశం నాకు పరిచయం అయింది. ముందు నాకు వున్నా సమస్య కి కొన్ని ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వలన మాత్రమే తరువాత ఆ ప్రొడక్ట్స్ ని కొంతమందికి పరిచయం చేయటం ద్వారా పార్ట్ టైం గా కొంత ఇన్కమ్ పొందటం మొదలు పెట్టాను.

మీరు కూడా ఏదైనా సరే వ్యాపారం మొదలు పెట్టాలి అంటే ముందు చేసే జాబ్ లేదా బిజినెస్ వాడాలి ప్రయత్నించవద్దు. అది చేస్తూనే పార్ట్ టైం లో మొదలు పెట్టండి. ఎందుకు అంటే ఒకవేళ రెండో బిజినెస్ సరిగా లేకపోతే ఇబ్బంది పడతారు.

అయితే ఎప్పుడు అయితే PANDEMIC వచ్చిందో నా మొదటి బిజినెస్ నుండి అసలు ఆదాయం రావటం ఆగిపోయింది. ఒక్కసారి నాకు ఏమి చేయాలో అర్ధం కాలేదు. రెండో బిజినెస్ కూడా పూర్తి గా ఆగి పోయింది. అప్పుడు నాకు వున్నా 4 క్రెడిట్ కార్డ్స్ నుండి రొటేషన్ పద్దతి లో వాడుకుంటూ కొద్దీ రోజులు గడిపాను. ఎందుకు అంటే మేము అప్పటివరకు హోటల్ మీటింగ్స్ లేదా హోమ్ మీటింగ్స్ ద్వారా వ్యాపారం వేరే వాళ్ళకి పరిచయం చేయటం అలవాటు వుంది. PANDEMIC వలన ఆ అవకాశం లేకుండా పోయింది. అప్పుడు సోషల్ మీడియా ద్వారా ఎలా వ్యాపారం చేయాలి అనేది నేర్చుకున్నాను.

Magic ఎక్కడ జరిగింది అంటే సోషల్ మీడియా లో మొదలు పెట్టిన తరువాత ప్రతిరోజు చాలామందికి నా వ్యాపారం లేదా ప్రొడక్ట్స్ వాళ్ళ అవసరం గుర్తించి పరిచయం చేయటం మొదలు పెట్టాను. ఒక 6 నెలల్లో మంచి ఆదాయం తీసుకోవటం జరిగింది.

ఇప్పుడు నేను ఎలా సోషల్ మీడియా లో వ్యాపారం చేసానో కొంత మందికి నాలాగా ఇబ్బంది పడుతున్న వారికీ TRAINING ఇచ్చే ఒక సిస్టం ని నిర్మించాను. అలా ఇంకో ఆదాయ వనరుని ఏర్పాటు చేసుకున్నాను.

సోషల్ మీడియా లో బిజినెస్ చేయాలి అంటే కొన్ని టూల్స్ కావాలి . కొంతమంది మీరు ఏమి టూల్స్ వాడుతున్నారు అని అడిగినప్పుడు వాటిని వాళ్ళకి suggest చేయటం ద్వారా Affiliate మార్కెటింగ్ కూడా మొదలు పెట్టాను.

నేను చేసే వ్యాపారం గురించి బ్లాగ్ మరియు నా సొంత వెబ్సైటు (3) నేనే స్వయంగా నిర్మించుకున్నాను. 1. నా పర్సనల్ 2. Kishore Reddy Alla 3. Software system ని recommend చేయటానికి. అయితే ఈ ప్రాసెస్ లో నాకు వచ్చిన ఆదాయం నుండి నేను కొంత భాగం నేర్చుకోవటానికి కేటాయించ వలసి వచ్చింది. కొన్ని కోర్సెస్ లో జాయిన్ అయ్యాను. Intermediate మాత్రమే చదివి నెలకి 1 crore పైగా ఆదాయం తీసుకుంటున్న SIDDHARTH RAJSEKAR దగ్గర ట్రైనింగ్ తీసుకున్నాను. Systems & Tribes ఎలా నిర్మించాలి అని.

నేను ఏదైతే కోర్స్ లేదా కమ్యూనిటీ లో చేరానో అక్కడనుండి నేర్చుకున్నానో ఆ కమ్యూనిటీ ని కొంతమంది కి explain చేయటం మరియు వాళ్ళకి అవసరం ఉంటే నేను పరిచయం చేయటం ద్వారా కొంత ఆదాయం వస్తుంది.

నేను ఏదైతే ఇప్పుడు నా బిజినెస్ ఆటోమేషన్ చేయటానికి వాడే system ని కొంతమంది కి పరిచయం చేయటం ద్వారా కొంత ఆదాయం వస్తుంది.

నా 4 సంవత్సరాల ప్రయాణం లో నేను నేర్చుకున్న విషయాలని, వివిధ కోర్సెస్ రూపం లో చేసి కొత్త గా ఎవరు అయితే వ్యాపారం మొదలు పెట్టాలి లేదా అప్పటికే వ్యాపారం లో వున్న వారికీ వారి వ్యాపారం సోషల్ మీడియా లేదా డిజిటల్ టూల్స్ వాడటం ద్వారా ఎలా వ్యాపార వృద్ధి చేసుకోవచ్చో నేర్పటం ద్వారా ఇంకో ఆదాయ వనరు ఏర్పాటు చేసుకునే ప్రయత్నం లో వున్నాను. ఎందుకు అంటే అన్ని విషయాలు మన స్వంతంగా నేర్చుకుని ఎక్కువ సమయం వృధా చేసుకోవటం అనేది ఇప్పుడు నా విషయం లో జరిగింది. అందరికి ఆలా సమయం మరియు ఎక్కువ డబ్బులు వృధా కాకుండా ఒక సిస్టమాటిక్ పద్దతి లో నేర్పటం నా ముందున్న ముఖ్యమైన లక్ష్యం.

బిజినెస్ లో కొన్ని ప్రాసెస్ లు ఆటోమేట్ చేయటం, మరియు సోషల్ మీడియా లో మన presence ఉండటం ఇప్పుడు వున్న Internet ప్రపంచం లో తప్పనిసరి. ఎందుకు అంటే డబ్బులు, సమయం ఆదా అవుతాయి. కస్టమర్ satisfaction కూడా ఎక్కువ ఉంటుంది. ex : ఎవరైనా కస్టమర్ కొత్త contact అయ్యినప్పుడు మన వ్యాపారం గురించి వివరాలు వాళ్ళకి తెలిసే విధంగా మరియు వాళ్ళని follow-up చేయటానికి కొన్ని టూల్స్ ఉంటే బాగుంటుంది.

ఇప్పుడు నేను నా ముందు బిజినెస్ ని పూర్తిగా పక్కన పెట్టి ఈ కొత్త బిజినెస్ ని నా ముఖ్యమైన ఆదాయ వనరు గా చేసుకున్నాను. ఎక్కువ మందికి వారి వ్యాపారం నిర్మించుకోవడానికి మరియు మొదలు పెట్టటానికి సహాయం చేస్తున్నాను. నేను నాకు ఇష్టమైన పని చేయటం ద్వారా FREEDOM LIFE ని ENJOY చేస్తున్నాను.

వ్యాపారం మొదలు పెట్టటం మరియు విజయం సాధించాలి అంటే అలా జరిగి పోదు. నిరంతరం మన కృషి, పట్టుదల ఉండాలి. మంచి mentors ని కూడా ఎంచుకోవాలి.

(సేకరణ)

మీ కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహాన్ని ఉంచారా? అప్పుడు దీన్ని చదవండి.

జీవితంలో శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి ప్రజలు తమ ఇళ్లలో దేవుని విగ్రహాలను ఉంచుకుని పూజిస్తారు. ఎక్కడ దేవుని విగ్రహం ఉంచినా లేదా ఎక్కడ దేవుని పేరు వ్రాయబడిందో, ఆ స్థలం పవిత్రంగా మారుతుంది.

అదేవిధంగా, వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు రక్షణ కోసం కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహం లేదా ఫోటోను ఉంచుతారు.

కానీ మీరు ఇలాంటి కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహాన్ని ఉంచితే, దానిని శుభ్రంగా మరియు పవిత్రంగా ఉంచడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అప్పుడే మనం దేవుని ఆశీర్వాదాలను, రక్షణను పొందగలం. కాబట్టి కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహాన్ని ఉంచడం సరైనదేనా? జ్యోతిషశాస్త్ర నియమాల గురించి అన్నీ నేర్చుకుందాం.

ప్రజలు వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు దేవుని రక్షణ కోరుకునేందుకు తమ వాహనాల్లో దేవుని విగ్రహాలు మరియు ఫోటోలను ఉంచుకుంటారు. దీన్ని ఇలా ఉంచడంలో ఎటువంటి సమస్యలు లేవు. కానీ ఆ ప్రదేశాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అవును, దేవుని విగ్రహం లేదా ఫోటో ఉంచిన ప్రదేశంలో ఎటువంటి మురికి ఉండకూడదు. పరిశుభ్రత విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. మురికి చేతులతో దేవుడిని ముట్టుకోకూడదు. దేవుడిని అగౌరవపరచకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. దేవుడిని గౌరవించడం వల్ల భక్తులపై ఆయన కృప కలుగుతుంది.

కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహాన్ని ఉంచడానికి జ్యోతిషశాస్త్ర నియమాలు:-

• మీ కారు డాష్‌బోర్డ్‌పై దేవుడి విగ్రహం ఉంటే, కారులో ఎలాంటి మత్తు పదార్థాలు తినకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
• దేవుని విగ్రహం ముందు కారులో కూర్చుని మాంసాహారం తినకూడదు.
• కారులో ధూమపానం చేయవద్దు లేదా మద్యం సేవించవద్దు.
• మీ కారును, ముఖ్యంగా డ్యాష్‌బోర్డ్‌ను ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
• వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, కారులో గణేశ విగ్రహాన్ని ఉంచడం చాలా శుభప్రదమైనది మరియు మంచిదని భావిస్తారు. గణేశుడిని అడ్డంకులను నాశనం చేసేవాడిగా భావిస్తారు.
• వాయుపుత్ర హనుమంతుని విగ్రహాన్ని వాహనంలో ఉంచుకోవడం కూడా శుభప్రదం. మీ కారులో ఎల్లప్పుడూ ఎగిరే హనుమంతుడి విగ్రహాన్ని ఉంచండి. హనుమంతుడిని వాయుదేవుని మొదటి అవతారంగా భావిస్తారు. వాయుదేవుడు వాయుదేవుడు. కారు గాలి వేగంతో మనల్ని ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తీసుకెళుతుంది. అందుకే కారులో హనుమంతుడి విగ్రహాన్ని ఉంచుకోవడం చాలా మంచిది.